беспокойство
Учение о душевных недугах тревоги, включая ее причины и противоядия.
Последние публикации
Просмотреть все сообщения в учебном архиве Достопочтенного Тубтена Чодрон.
Досточтимая Тубтен Чодрон 
Открытое сердце, ясный ум
Практические советы о том, как мы можем применять буддийскую психологию для улучшения качества нашей…
Просмотр сообщения
Преобразование беспокойства и депрессии в быстро...
Обсуждение источника беспокойства и связанных с ним эмоций, а также некоторых практических противоядий для противодействия...
Просмотр сообщения
Досточтимая Сангье Кхадро Выявление нереалистичных ожиданий
Обсуждение нереалистичных ожиданий, которые могут помешать практике Дхармы и предписанной жизни.
Просмотр сообщения
Преподобный Тубтен Чони Я достаточно хорош?
Чувству неполноценности можно противодействовать, используя основополагающие ценности аббатства Сравасти.
Просмотр сообщения
Преподобный Тубтен Семке Приверженность, авторитет и автономия
Обсуждение трех распространенных препятствий на пути к монашеской жизни.
Просмотр сообщения
Работа со страхом и тревогой
Как работать со страхом и тревогой, которые возникают на почве омрачений и преображают…
Просмотр сообщения
Развитие внутреннего мира через концентрацию
Уменьшите негативные мысли и станьте более спокойными и внимательными, сосредоточившись на дыхании.
Просмотр сообщения
Развитие внутреннего мира через изменение взгляда...
Как развивать позитивный взгляд на ситуацию и краткую практику, основанную на повышении устойчивости.
Просмотр сообщения
Развитие внутреннего мира через внимательность
Мир начинается с нас самих. Имея покой в собственном уме, мы можем излучать покой…
Просмотр сообщения
Преодоление беспокойства
Преодолейте беспокойство, управляя ожиданиями и адаптируясь к изменениям.
Просмотр сообщения