Трансформация тревоги и депрессии
Трансформация тревоги и депрессии
Досточтимая Тубтен Чодрон 
Страх, тревога и другие эмоции 
17 ноября, 2023 Выступление, произнесенное на Общество буддистов-мирян Баттерворта в Пенанге, Малайзия.
- Тревога – это взгляд в будущее и чувство беспокойства по этому поводу.
- Наш разум придумывает истории о вещах, которых не было
- Вещи, о которых мы беспокоимся
- Беспокойство делает нас несчастными
- Что мы можем сделать, чтобы трансформировать тревогу
- Как мы можем умереть со спокойной душой
- Использование советов Шантидевы для борьбы с тревогой
- Вопросы и ответы
Трансформация тревоги и депрессии (скачать)
Досточтимая Тубтен Чодрон
Почтенный Чодрон подчеркивает практическое применение учений Будды в нашей повседневной жизни и особенно искусно объясняет их способами, которые легко понимают и практикуют жители Запада. Она хорошо известна своими теплыми, юмористическими и ясными учениями. Она была посвящена в буддийские монахини в 1977 году Кьябдже Лингом Ринпоче в Дхарамсале, Индия, а в 1986 году она получила бхикшуни (полное) посвящение на Тайване. Прочтите ее полную биографию.
