Работа со страхом и тревогой
Работа со страхом и тревогой
Досточтимая Тубтен Чодрон 
Страх, тревога и другие эмоции 
6 января, 2022 Онлайн-беседа для Ганден Шедруп Линг в Пуэрто-Рико.
- Типы страха
- Панический страх
- Полезное осознание опасности
- Как эгоцентризм относится к страху
- Противоядия от страха
- Проверка на практике
- Интроспективное осознание
- Расслабься и дыши
- Хватит создавать драмы
- Улыбайтесь и распространяйте доброту
- Примите реальность
- Превращение невзгод в путь к пробуждению
Досточтимая Тубтен Чодрон
Почтенный Чодрон подчеркивает практическое применение учений Будды в нашей повседневной жизни и особенно искусно объясняет их способами, которые легко понимают и практикуют жители Запада. Она хорошо известна своими теплыми, юмористическими и ясными учениями. Она была посвящена в буддийские монахини в 1977 году Кьябдже Лингом Ринпоче в Дхарамсале, Индия, а в 1986 году она получила бхикшуни (полное) посвящение на Тайване. Прочтите ее полную биографию.
