Садхана Длинной Зеленой Тары с управляемой медитацией
Садхана Длинной Зеленой Тары с управляемой медитацией
-
Садхана традиции -
Зеленая Тара
-
1 октября, 2009
Садхана традиции 
Зеленая Тара 
1 октября, 2009 Этот текст представляет собой комбинацию двух практик Тары Кьябдже Сопы Ринпоче.
- Управляемый медитация на Зеленой Таре
- Для тех, кто не получил инициирование
Садхана переднего поколения Зеленой Тары (скачать)
Принятие прибежища и создание альтруистического намерения
I укрыться пока я не пробудился в Буддах, Дхарме и Сангха.
Заслугой, которую я создаю, проявляя щедрость и другие далеко идущие практики,
пусть я достигну состояния будды, чтобы принести пользу всем живым существам.
Четыре неизмеримых
Пусть все живые существа обретут счастье и его причины.
Пусть все живые существа будут свободны от страдания и его причин.
Пусть все живые существа не будут отделены от безпечальных блаженство.
Пусть все живые существа пребывают в невозмутимости, без предубеждений, привязанность и гнев.
Визуализация
Вы находитесь в своей обычной форме. В вашем сердце появляется белый АХ, сделанный из света. Он превращается в белый лунный диск. В его центре появляется зеленый слог ТАМ, сущность блаженного всеведущего ума мудрости и сострадания Тары. Стоя по часовой стрелке вокруг края луны появляются буквы с мантрой ом таре туттаре туре соха, сделанный из зеленого света.
Из ТАМ радужный свет исходит во всех направлениях и призывает Тару появиться в пространстве перед вами. Она восседает на лотосе и лунном диске. Ей тело сделан из изумрудно-зеленого света, юного и изысканно красивого. Ее правая рука на правом колене находится в жесте даяния; ее левая рука у сердца — это жест прибежища, и она держит стебель синего цветка утпала, который распускается у ее уха.
Ее левая нога подтянута, а правая немного вытянута. У нее очень красивое лицо, и она с любящей добротой улыбается всем живым существам. У нее вид улыбчивой 16-летней девушки.
Тара — это всеведущий ум, великое сострадание и сила всех будд, проявленные в женском аспекте Будды Тары. (Фото Трейси Трэшер)
Тара — всеведущий ум, великое сострадание, а сила всех будд проявляется в женском аспекте Будда Тара. Своей силой она освобождает живых существ от страданий и ведет их к несравненному счастью просветления.
В пространстве ее окружают 21 Тара, а также все будды и бодхисаттвы. Вас окружают все живые существа. Представьте, что вы ведете их в чтении молитв и просьб к Таре.
Семичастная молитва
С благоговением кланяюсь тело, речь и разум
И представить облака каждого типа предлагающий, действительные и мысленно преобразованные.
Я признаюсь во всех своих негативных действиях, накопленных с безначальных времен
И радуйся добродетелям всех святых и обычных существ.
Пожалуйста, оставайтесь, пока циклическое существование не закончится,
И поверните колесо Дхармы для живых существ.
Я посвящаю добродетели, созданные мной и другими, великому просветлению.
Посвящение 21 Таре
ОМ Я простираюсь перед благородным трансцендентным освободителем.
- Посвящение Таре быстрой и бесстрашной
С глазами, как вспышка молнии
Лотос родился в океане слез
Ченрезига, защитника трех миров. - Почтение вам, чье лицо похоже на
Собрались сто осенних лун
И пылает ослепительным светом
Из тысячи созвездий. - Посвящение тебе, родившемуся из золотого голубого лотоса
Руки, украшенные цветами лотоса
Сущность даяния, усилий и этики,
Терпение, концентрация и мудрость. - Почтение тебе, венчающему всех Будд
Чье действие подчиняет безгранично
Достиг каждого совершенства
На тебя полагаются бодхисаттвы. - Почтение тебе, чьи ТУТТАРА и ХУМ
Заполните сферы желания, формы и пространства
Ты сокрушаешь под ногами семь миров
И иметь власть призывать все силы. - Поклоняюсь тебе, обожаемому Индрой,
Агни, Брахма, Ваю и Ишвара
Восхваляемый в песне сонмом духов,
Зомби, пожиратели запахов и якши. - Почтение вам, чьи TREY и PEY
Уничтожить внешние колеса магии
Правая нога подтянута, а левая вытянута
Ты пылаешь в бушующем огне. - Почтение вам, чья ТУРА разрушает
Великие страхи, могучие демоны
С гневным хмурым взглядом на твоем лотосовом лице
Вы убиваете всех врагов без исключения. - Посвящение тебе красиво украшенное
По Три драгоценностижест на сердце
Ваше колесо сияет во всех направлениях
С кружащейся массой света. - Слава тебе, лучезарная и радостная
Чья корона излучает гирлянду света
Ты смехом ТУТТАРЫ
Покоряйте демонов и владык мира. - Уважение к вам с силой призывать
Сборка местных протекторов
С твоим свирепым хмурым взглядом и вибрирующим ХУМом
Вы приносите свободу от всякой бедности. - Посвящение вам с короной полумесяца
Все твои украшения ослепительно яркие
Из твоего узла волос Амитабха
Вечно сияет большими лучами света. - Поклонение вам, кто живет в пылающем венке
Как огонь в конце этого века
Ваша правая нога вытянута, а левая втянута
Радость окружает вас, кто побеждает полчища врагов. - Слава тебе, чья нога топчет землю
И чья ладонь касается земли рядом с тобой
Гневным взглядом и буквой ХУМ
Вы подчиняете все на семи стадиях. - Поклонение блаженному, добродетельному, миролюбивому
Объект практики, покой нирваны
В совершенстве наделен СОХА и ОМ
Преодоление всех великих зол. - Поклонение вам с радостной свитой
Вы полностью подавляете все формы врагов
Десять букв с мантрой украшает твое сердце
И ваше знание-ХУМ дает освобождение. - Посвящение TURE с топающими ногами
Чьей сущностью является семя-буква ХУМ
Ты вызываешь Меру, Мандару и Виндью
И все три мира дрожать и трястись. - Почтение вам, кто держит в руке
Луна как небесное озеро
Дважды произнести ТАРА и букву ПЕЙ
Вы рассеиваете все яды без исключения. - Поклонение тебе, на ком цари богов
Сами боги и все духи полагаются
Твои доспехи излучают радость всем
Вы также успокаиваете конфликты и ночные кошмары. - Слава тебе, чьи глаза, солнце и луна,
Излучайте чистый яркий свет
Повторение ХАРА два раза подряд ТУТТАРА
Рассеивает чрезвычайно страшные язвы. - Слава тебе, украшенная тремя природами
Совершенно наделенный мирной силой
Вы уничтожаете демонов, зомби и якшей
O ТУРА, самая возвышенная и возвышенная!
Таким образом, корень с мантрой хвалят
И 21 почтение предложено.
Посвящение 21 Таре
Посвящение 21 Таре (скачать)
Сжатая похвала (по желанию)
ОМ трансцендентному покорителю, Арья Таре, я простираюсь.
Посвящение славному тому, кто освобождает с ТАРЕ;
С ТУТТАРА ты успокаиваешь все страхи;
Вы даруете весь успех с TURE;
Звуку SOHA я отдаю должное.
Просьба, визуализация и повторение мантры
Сделайте следующий запрос к Таре:
Пусть каждое живое существо, которое просто слышит, видит, помнит, прикасается ко мне или разговаривает со мной, немедленно очистится от всех своих проблем и их причин — три ядовитых отношения коренится в невежестве, которое не осознает природу себя или явлений и невежество, которое не понимает причины счастья или страдания. Пусть они достигнут временного счастья, а также абсолютного счастья. Да смогу ли я привести их к несравненному счастью просветления, показав им различные средства, подходящие для них, подобно тому, как вы, Мать Тара, ведете живые существа.
Медленно вдохните. Выдыхая, думайте, что вы выдыхаете все препятствия на пути к покою и счастью живых существ. К числу этих препятствий относятся истинное происхождение страданий — три ядовитых отношения и действия(карма) ими мотивированы. Эти действия вредят вам и не позволяют вам иметь временное счастье или несравненное счастье просветления. Они также вредят другим, мешая их временному и конечному счастью и покою. К этим препятствиям относятся и настоящие страдания — все проблемы, болезни и неудовлетворительные ситуации, с которыми сталкиваетесь вы и другие. На выдохе представьте, что все это выходит через ваши ноздри в виде грязных, зловонных загрязнений. Загрязнение выходит за пределы этой земли, исчезает и перестает существовать. Сделайте это несколько раз. Почувствуйте себя очищенным и пустым от всего негативного внутри вас.
Визуализируйте потоки сияющего и блаженного зеленого света из ТАМ и с мантрой письма из сердца Тары текут в вас и в окружающих вас живых существ через макушку вашей головы и через поры вашей тело. Он полностью заполняет вашу тело и ум. Этот свет очищает отпечатки всех разрушительных действий и рассеивает все болезни и помехи. Кроме того, он приносит вдохновение и благословение от Тары, что позволяет вам быстро реализовать весь постепенный путь к просветлению. Выполняя визуализацию, повторяйте как можно больше умиротворяющих слов Тары. с мантрой:
ом таре туттаре туре соха
Тара Мантра
Во время чтения с мантрой, вы можете сделать следующие размышления. (Вы можете делать одно или несколько созерцаний на каждой сессии.)
Первое созерцание
Думайте, что сущность нектара — это мудрость Тары. Когда нектар вливается в вас, думайте, что вы получаете всю ее мудрость. Ваш ум становится природой каждой мудрости, которой обладает Тара. Сконцентрируйтесь на этом.
Второе созерцание
Думайте, что суть нектара принадлежит Таре. великое сострадание. Однонаправленно сконцентрируйтесь на своем уме, являющемся природой Тары. великое сострадание для каждого страдающего существа. Почувствуйте, что их страдания невыносимы и что вы хотите освободить их от них как можно скорее.
Третье созерцание
Сущность нектара — это великая сила Тары, которая совершенно направляет живые существа. Сосредоточьте свой ум на способности направлять всех живых существ самым эффективным образом.
Четвертое созерцание
Во время чтения с мантрой, думайте, что нектар очищает и преображает ваше тело, речь и разум. Почувствуйте себя невероятно блаженство. Нектар полностью наполняет ваше тело и ум. Каждый атом твоего тело от головы до ног наполняется непрекращающимся блаженство что не сравнится с обычными удовольствиями. Однонаправленно концентрируйтесь на ощущении блаженство.
Ламрим медитация
Размышлять на ламрим, постепенный путь к просветлению. Вы можете сделать это в соответствии с медитация очертания. Или вы можете прочитать Ассоциация Три основных аспекта пути Дже Цонкапа (найден в Жемчужина мудрости, Книга I), глубоко размышляя над одним стихом на каждом занятии.
Стремление и поглощение
Считать:
Самое главное в моей жизни – не навредить другим и принести им пользу. Как я не желаю зла от них, так и все существа не желают зла от меня. Точно так же, как я желаю, чтобы каждое живое существо помогало мне, приносило мне пользу, давая мне временное и окончательное счастье, все разумные существа желают, чтобы я приносил им пользу и давал им временное и окончательное счастье. Это цель моей жизни. Моя ответственность заключается не только в том, чтобы не навредить им, но и в том, чтобы приносить им пользу всеми возможными способами.
Поскольку у вас есть отношение не причинять вреда и приносить пользу другим, Будда Мать Тара очень довольна и счастлива. Она приходит вам на макушку, тает в зеленом излучающемся свете и растворяется в вас. Ваш тело, речь и ум становятся неотделимыми от святой Матери Тары. тело, речь и разум. Сконцентрируйтесь на этом столько, сколько сможете.
Посвящение и благоприятные стихи
Благодаря этой заслуге я скоро
Достичь состояния пробуждения Guru Тара.
Что я могу освободить
Всех живых существ от их страданий.
Благодаря этой заслуге, пусть Достопочтенная Госпожа Тара позаботится обо мне и обо всех живых существах. Можем ли мы увидеть лицо Амитабхи Будда и родиться в Сукхавати. Давайте наслаждаться учениями Махаяны.
О сострадательный и почтенный покоритель, пусть бесконечные существа, включая меня, скоро очистят два омрачения и завершат оба собрания, чтобы мы могли достичь полного просветления.
На протяжении всей моей жизни, пока я не достигну этой стадии, пусть я познаю высшее счастье людей и богов. Чтобы я мог стать всеведущим, пожалуйста, усмири скорее все препятствия, духов, преграды, эпидемии, болезни и т. д., различные причины преждевременной смерти, дурные сны и предзнаменования, восемь страхов и другие омрачения, и сделай так, чтобы они Больше не существует.
Пусть мирские и сверхмирские коллекции всех превосходных благоприятных качеств и счастья увеличиваются и развиваются, и пусть все без исключения желания исполняются естественно и без усилий.
Да буду я стремиться к осознанию и преумножению священной Дхармы, достигая твоей ступени и созерцая твой возвышенный лик. Пусть мое понимание пустоты и драгоценного бодхичитта увеличиваться, как полная луна.
Да переродлюсь я из чрезвычайно красивого и святого лотоса в радостной и благородной мандале победителя. Могу ли я достичь любого пророчества, которое я получу в присутствии Амитабхи Будда.
О божество, которое я практиковал в предыдущих жизнях, просветляющее влияние трехкратных будд, сине-зеленых с одним ликом и двумя руками, быстрое успокоительное, о мать, держащая цветок утпала, да будет ты благоприятна!
Независимо от ваших тело, О Мать Победителей, какова бы ни была твоя свита, продолжительность жизни и чистая земля, каково бы ни было твое имя, благороднейшее и святое, да достигну я и все другие только этого.
Силой этих восхвалений и просьб, обращенных к тебе, да утихнут все болезни, нищета, ссоры и ссоры. Пусть драгоценная Дхарма и все благоприятное умножаются во всем мире и направлениях, где обитаю я и все остальные.
Вы, отказавшиеся от всех телесных недостатков и обладающие знаками и отметинами Будда; Ты, избавившийся от всех дефектов речи и обладающий прекрасным воробьиным голосом; Ты, отбросивший все дефекты ума и видящий все бесконечные объекты познания; О блестящая мать благоприятной славы, пожалуйста, принеси нам свое благоприятное присутствие!
(Во время перерыва смотри на все формы как на Тару, на все звуки как на ее с мантройи относитесь ко всем мыслям как к мыслям Тары, то есть как к пустым от собственного существования.)
