Садхана божества Белой Тары с управляемой медитацией

Белая Тара ведет медитация (скачать)

Прибежище и бодхичитта

I укрыться пока я не пробудился в Буддах, Дхарме и Сангха.
Заслугой, которую я создаю, проявляя щедрость и другие далеко идущие практики,
пусть я достигну состояния будды, чтобы принести пользу всем живым существам. (3 раза)

Пусть все живые существа обретут счастье и его причины.
Пусть все живые существа будут свободны от страдания и его причин.
Пусть все живые существа не будут отделены от безпечальных блаженство.
Пусть все живые существа пребывают в невозмутимости, без предубеждений, привязанностькачества гнев.

Визуализация и чтение мантр

Над вашей макушкой трансцендентная мудрость всех будд проявляется как Белая Тара. Ей тело имеет природу сияющего белого света. У нее одно лицо и две руки. Ее правая рука лежит на правом колене в жесте дарования высших реализаций, а левая рука у сердца держит стебель цветка утпала. Юная и красивая, она сидит в позе ваджры. У нее есть все признаки и признаки Будда и имеет семь глаз (лицо, ладони, подошвы, третий глаз). Она смотрит на вас и всех живых существ с полным принятием и состраданием.

В сердце Тары находится горизонтальный белый лунный диск. В его центре находится белый слог ТАМ, суть ее просветленных реализаций. Световые лучи исходят из ТАМ и возвращают обратно всю жизненную силу, которая была рассеяна или потеряна. Это растворяется в ТАМ в форме света. Снова лучи света исходят из ТАМ и возвращают силу и вдохновение всех будд, бодхисаттв и тех, кто достиг реализации долгой жизни. Это растворяется в ТАМ. Также сущность четырех элементов земли, воды, огня и воздуха, а также элемент пространства впитываются в ТАМ в виде пятицветного нектара-света (белого, желтого, красного, зеленого, синего).

Из ТАМ в ее сердце свет и нектар текут теперь в ваше сердце. тело. Они заполняют всю вашу тело, рассеивая весь негатив карма, беспокоящие отношения, негативные эмоции, болезни, помехи и опасность преждевременной смерти. Все это оставляет ваш тело в виде грязной жидкости, а ваш тело становится чистым и ясным. Ваш ум тоже становится ясным и блаженным.

Выполняя эту визуализацию, произнесите 21 раз:

ом таре туттаре туре мама айур пунйе джняна пуштим куру соха.

Мантра Белой Тары

Белая Тара с мантрой (скачать)

Мантра Белой Тары — медленная версия

Белая Тара с мантрой-медленный (скачать)

Затем повторяйте как можно больше:

ом таре туттаре туре соха.

Мантра Зеленой Тары

крышка с мантрой (скачать)

Думай и чувствуй,

«Я освобождаюсь от всего негативного карма, тревожные установки, отрицательные эмоции, болезни, помехи и опасности преждевременной смерти. Я буду использовать свою жизнь осмысленно, чтобы преобразовать свой разум; развивать любовь, сострадание и шесть далеко идущие взгляды; и действовать так, чтобы приносить пользу другим, себе и окружающей среде».

Преданность

Благодаря этой заслуге мы можем вскоре
Достичь состояния Белой Тары
Что мы сможем освободить
Всех живых существ от их страданий.

Пусть тот, кто просто увидит, услышит, вспомнит, прикоснется ко мне или заговорит со мной, в тот же миг освободится от всех страданий и пребудет в счастье навсегда.

Пусть прославленные духовные учителя живут долго, и пусть все существа на безграничном пространстве будут счастливы. Очищая наши загрязнения и накапливая положительный потенциал, пусть я и все другие вдохновимся быстро достичь состояния будды.

Чтобы тренироваться так же, как герой Манджушри, который знает реальность такой, какая она есть, и так же, как Самантабхадра, я полностью посвящаю все это добро, как и они.

С той преданностью, которую восхваляют как величайшую все будды, ушедшие к свободе в три времена, я тоже посвящаю все свои корни благости для достижения бодхисаттва практика.