Работа с отвлекающими факторами
Работа с отвлекающими факторами
Досточтимая Тубтен Чодрон 
МЕДИТАЦИЯ 
сентябрь 9, 2004 Выступление на Ретритный центр Cloud Mountain Касл-Рок, штат Вашингтон, 9 сентября 2004 года.
Недовольство
- Развитие удовлетворенности
- Замечая неудовлетворенный ум
- Развитие ясного состояния
Недовольство (скачать)
Физическая боль: часть первая
- Получение упражнений
- Физическая боль против душевной
- Эгоцентричный ум
Как справиться с физической болью 01 (скачать)
Физическая боль: часть вторая
- Занятия спортом вне медитация Сессия
- Наблюдение за реакцией ума на физическую боль
- Отпустить мысленные измышления о боли
- Делать принимать и давать медитации
Как справиться с физической болью 02 (скачать)
Неугомонная энергия
- Преодоление беспокойства
- Наблюдение за нашей энергией
- Выявление эмоциональных состояний
Беспокойная энергия (скачать)
Отвлечения: часть первая
- Истории разума
- Противодействие рассеянному уму
Отвлечения 01 (скачать)
Отвлечения: часть вторая
- Посредничество и модели мышления
- прикрепление и противоядия
- Опрос нереалистичен Просмотры
Отвлечения 02 (скачать)
Сонливость
- Видеть себя
- Противоядия от сонливости
Сонливость (скачать)
щекотка
- Осознание ума
- Реагирование на чувства
Ощущение щекотки (скачать)
извиваясь
- Изучение его причин
- Работа с болью
извиваясь (скачать)
Досточтимая Тубтен Чодрон
Почтенный Чодрон подчеркивает практическое применение учений Будды в нашей повседневной жизни и особенно искусно объясняет их способами, которые легко понимают и практикуют жители Запада. Она хорошо известна своими теплыми, юмористическими и ясными учениями. Она была посвящена в буддийские монахини в 1977 году Кьябдже Лингом Ринпоче в Дхарамсале, Индия, а в 1986 году она получила бхикшуни (полное) посвящение на Тайване. Прочтите ее полную биографию.
