Retiro da Arte de Transformar o Sofrimento com o Venerável Sangye Khadro (2017)

Ensinamentos do Venerável Sangye Khadro sobre a arte de transformar o sofrimento dados na Abadia de Sravasti em julho de 2017.

A mente e o sofrimento

A visão budista sobre felicidade e sofrimento, como normalmente reagimos aos problemas e escolhemos não acreditar nas histórias que nossa mente nos conta.

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Problemas e experiências desagradáveis

A explicação budista de experiências desagradáveis ​​e técnicas para transformar o sofrimento.

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Lidando habilmente com problemas

Maneiras tradicionais de lidar com problemas com habilidade e quatro boas qualidades de sofrimento.

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Tonglen: tomar e dar

Contemplando o sofrimento de todos os seres sencientes e como a compaixão dá coragem e energia para a prática.

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