Życie z otwartym sercem
Nauki na temat „Życia z otwartym sercem” wygłaszane od kwietnia 2017 r. w miesięczniku opactwa Sravasti Sharing the Dharma Day.
Wszystkie posty w życiu z otwartym sercem
Wyrównywanie i wymiana siebie i innych
Wyrównywanie siebie i innych oznacza uznanie, że inni pragną radości i wolności od cierpienia…
Zobacz postMiłość i współczucie
Rozwijanie miłości i współczucia, krok czwarty i piąty z siedmiopunktowej instrukcji kultywowania altruizmu,…
Zobacz postSiedmiopunktowa instrukcja przyczyny i skutku
Jak zastanowić się nad pierwszymi trzema krokami siedmiopunktowej instrukcji, aby rozpoznać…
Zobacz postKultywowanie współczucia i zrównoważenia
Spokój, umysł wolny od uprzedzeń i obojętności, jest ważny, aby mieć…
Zobacz postWyobrażenie i metoda działania: kultywowanie naszego współczucia...
Jak możemy wykorzystać naszą wyobraźnię do rozwijania współczucia i innych pozytywnych cech.
Zobacz postUstanawianie współczujących nawyków
Podobnie jak w przypadku uczenia się każdej nowej umiejętności lub nawyku, wyrobienie w sobie współczucia wymaga celowego wysiłku…
Zobacz postBycie odpowiedzialnym za nasze emocje
Kiedy pojawiają się przeszkadzające emocje, mamy wybór. Nauki buddyjskie oferują praktyczne metody…
Zobacz postZdrowa dieta dla umysłu
Jak pielęgnowanie współczucia jest jak angażowanie się w program sprawności umysłowej dla umysłu. Co…
Zobacz postZaprzyjaźnianie się z samym sobą
Stanie się naszym własnym przyjacielem oznacza traktowanie siebie z życzliwością, szacunkiem i współczuciem; świętujemy nasze sukcesy…
Zobacz postPraca z niechcianymi myślami i emocjami
Jak możemy z czasem pracować nad zastąpieniem kłopotliwych myśli i emocji bardziej współczującym…
Zobacz postSiła optymizmu i rodzaje emocji
Jak ważne jest nastawienie optymistyczne w podtrzymywaniu współczucia. Spojrzenie na różne sposoby…
Zobacz post