Życie z otwartym sercem
Nauki na temat „Życia z otwartym sercem” wygłaszane od kwietnia 2017 r. w miesięczniku opactwa Sravasti Sharing the Dharma Day.
Wszystkie posty w życiu z otwartym sercem
Czcigodny Sangye Khadro Znaczenie regularnej praktyki
Korzyści płynące z regularnej praktyki medytacyjnej, przeszkody, które mogą się pojawić i jak…
Zobacz post
Czcigodny Thubten Chodron Cztery niezmierzone
Cztery niezmierzone — miłość, współczucie, radość i zrównoważenie — przedstawiają sposób na nawiązywanie relacji z innymi żywymi istotami…
Zobacz post
Myślenie i mentalizowanie ze współczuciem
Aby rozwijać współczucie, chcemy pielęgnować korzystne i realistyczne sposoby myślenia i unikać…
Zobacz post
Współczucie i empatia
Jak empatia jest podstawowym elementem współczucia, zarówno w umiejętności odczuwania współczucia…
Zobacz post
Praca z oceną i stronniczością
Spojrzenie na źródło naszego osądu i uprzedzeń, jego wpływ na interakcje oraz…
Zobacz post
Współczucie dla siebie
Co to znaczy mieć współczucie dla siebie i jak pomaga pielęgnować współczucie dla innych…
Zobacz post
Wymiana siebie i innych oraz branie i dawanie
Jak medytacja brania i dawania jest potężnym narzędziem do wykorzenienia egocentryzmu i kultywowania…
Zobacz post
Zasady wszechświata i korzyści płynące z pielęgnowania...
Jak rozpoznać nasze osobiste „Zasady Wszechświata” i ich związek z egocentrycznym…
Zobacz post
Wady egocentryzmu
Zmniejszenie egocentryzmu poszerza nasze spojrzenie poza nas samych i zmienia nasze relacje z innymi i…
Zobacz post
Czcigodny Thubten Samten Życzliwość innych
Kontemplacja życzliwości innych sprzyja poczuciu więzi i tworzy firmę…
Zobacz post
Wyrównywanie i wymiana siebie i innych
Wyrównywanie siebie i innych oznacza uznanie, że inni pragną radości i wolności od cierpienia…
Zobacz post
Czcigodny Thubten Jigme Miłość i współczucie
Rozwijanie miłości i współczucia, krok czwarty i piąty z siedmiopunktowej instrukcji kultywowania altruizmu,…
Zobacz post