Życie z otwartym sercem
Nauki na temat „Życia otwartego serca” wygłoszone w ramach comiesięcznego Dnia Dzielenia się Dharmą w opactwie Sravasti w latach 2017–2024.
Wszystkie posty w życiu z otwartym sercem
Czcigodny Thubten Chodron Wyrównywanie i wymiana siebie i innych
Wyrównywanie siebie i innych oznacza uznanie, że inni pragną radości i wolności od cierpienia…
Zobacz post
Czcigodny Thubten Samten Życzliwość innych
Kontemplacja życzliwości innych sprzyja poczuciu więzi i tworzy firmę…
Zobacz post
Wady egocentryzmu
Zmniejszenie egocentryzmu poszerza nasze spojrzenie poza nas samych i zmienia nasze relacje z innymi i…
Zobacz post
Zasady wszechświata i korzyści płynące z pielęgnowania...
Jak rozpoznać nasze osobiste „Zasady Wszechświata” i ich związek z egocentrycznym…
Zobacz post
Wymiana siebie i innych oraz branie i dawanie
Jak medytacja brania i dawania jest potężnym narzędziem do wykorzenienia egocentryzmu i kultywowania…
Zobacz post
Współczucie dla siebie
Co to znaczy mieć współczucie dla siebie i jak pomaga pielęgnować współczucie dla innych…
Zobacz post
Praca z oceną i stronniczością
Spojrzenie na źródło naszego osądu i uprzedzeń, jego wpływ na interakcje oraz…
Zobacz post
Współczucie i empatia
Jak empatia jest podstawowym elementem współczucia, zarówno w umiejętności odczuwania współczucia…
Zobacz post
Myślenie i mentalizowanie ze współczuciem
Aby rozwijać współczucie, chcemy pielęgnować korzystne i realistyczne sposoby myślenia i unikać…
Zobacz post
Cztery niezmierzone
Cztery niezmierzone — miłość, współczucie, radość i zrównoważenie — przedstawiają sposób na nawiązywanie relacji z innymi żywymi istotami…
Zobacz post
Czcigodny Sangye Khadro Znaczenie regularnej praktyki
Korzyści płynące z regularnej praktyki medytacyjnej, przeszkody, które mogą się pojawić i jak…
Zobacz post
Łączenie się ze współczuciem
Znaczenie posiadania w naszym życiu współczujących osób, które mogą zainspirować naszą własną praktykę…
Zobacz post