निर्देशित ध्यान
दिमागलाई वशमा पार्न र जागरणको मार्गका चरणहरू उत्पन्न गर्न निर्देशित ध्यानहरू।
निर्देशित ध्यानमा सबै पोस्टहरू
आदरणीय थुब्तेन चोनी कर्ममा विश्वास गरेझैं जिउनु
हाम्रो दैनिक जीवनमा कर्मको शिक्षालाई एकीकृत गर्ने ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय Thubten Semkye सद्भावपूर्ण विश्राम
कसरी हाम्रो दैनिक जीवनका गतिविधिहरूलाई राम्रो प्रेरणाको साथ इम्ब्यु गर्ने ताकि हामी…
पोष्ट हेर्नुहोस्
समाचार पछि मन शान्त हुन्छ
गत हप्ता अश्वेत पुरुषहरूको गोलीकाण्डको परिप्रेक्ष्यमा चेनरेजिगमा ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थबटेन चोड्रन ध्यान र दैनिक जीवनमा चार अथाह
हामी सबैको लागि समान हेरचाह र चासो राख्न सक्छौं किनभने तिनीहरू अवस्थित छन्, केवल किनभने ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
आनन्दको अभ्यास गर्दै
दैनिक जीवनमा साना साना कुराहरूमा कसरी आनन्द पाउन सकिन्छ भन्ने बारेमा छोटो कुराकानी...
पोष्ट हेर्नुहोस्
चीजहरू परिवर्तन गरिरहन्छन्
दैनिक जीवनमा अस्थिरतामा प्रतिबिम्बित गर्ने थप तरिकाहरू, प्रक्रियाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दै ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
मृत्यु: हामीले गर्नु पर्ने कुरा मात्र
हाम्रो मृत्युको निश्चितताको बारेमा सोच्नु किन उपयोगी छ। एक निर्देशित ध्यान जो…
पोष्ट हेर्नुहोस्
कुरा बदलिन्छ
नश्वरतामा कोमल प्रतिबिम्ब जुन हामीले दैनिक रूपमा गर्न सक्ने आघातलाई कम गर्न...
पोष्ट हेर्नुहोस्