निर्देशित ध्यान
दिमागलाई वशमा पार्न र जागरणको मार्गका चरणहरू उत्पन्न गर्न निर्देशित ध्यानहरू।
निर्देशित ध्यानमा सबै पोस्टहरू
पूज्य थुब्तेन तरपा मन नै सुख दुखको स्रोत हो
हाम्रा नकारात्मक भावनाहरूलाई रूपान्तरण गर्नका लागि परिस्थितिहरूबाट भावनात्मक ठाउँ सिर्जना गर्दै हामीलाई गडबडी लाग्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थुब्तेन चोनी कृतज्ञ मन, खुशी मन
असन्तुष्ट दिमागलाई सन्तुष्ट र खुसीमा रूपान्तरण गर्ने कुशल तरिकाहरू।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थबटेन चोड्रन आफैलाई क्षमा गर्दै
हाम्रो पूर्ण क्षमतालाई महसुस गर्न कम आत्म-सम्मान र आत्म-आलोचनालाई पार गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय Thubten Semkye अनुकम्पा बर्नआउट
अनुकम्पाको नजिकको शत्रुको पहिचान गर्दै--आत्मकेन्द्रित विचारले गर्दा हुने जलनको भावना...
पोष्ट हेर्नुहोस्
शुद्धीकरण: चार विरोधी शक्तिहरू
आत्म-क्षमाको लागि एक मनोवैज्ञानिक उपकरण र हाम्रो शरीर, बोली, को नकारात्मक कार्यहरु को लागी परिमार्जन गर्न को लागी ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
हामी किन झूट बोल्छौं?
कार्यहरू र मानसिक अवस्थाहरूमा प्रतिबिम्बित गर्दै जसले हामीलाई सत्यलाई विकृत गर्न प्रेरित गर्दछ, र...
पोष्ट हेर्नुहोस्
दोष भन्दा पर
कसरी अरूलाई र आफूलाई दोष लगाउने भन्दा बाहिर जाने, र कसरी कारण निर्भरताको बुझाइ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
क्षमा मा ध्यान
आन्तरिक कसरी खेती गर्ने भन्ने बारे दैनिक धर्म सभाको लागि तेस्रो र अन्तिम ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्
मित्र, शत्रु र अपरिचित
भावनात्मक रोलर-कोस्टरबाट बाहिर निस्कने तरिकाको रूपमा समानता खेती गर्ने बारे निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्
आफैलाई ईर्ष्याबाट मुक्त गर्दै
सुसान पिभर द्वारा आयोजित दैनिक धर्म सभामा ईर्ष्या संग काम गर्ने एक ध्यान ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थुब्तेन जम्पा स्वस्थ सम्बन्धको लागि चेतना जगाउन ध्यान...
Geshe Thubten Ngawang द्वारा लिखित एक ध्यान हामीलाई प्राकृतिक संग सद्भावमा ल्याउन ...
पोष्ट हेर्नुहोस्