မင်းနှလုံးသားမှာ အဖြူရောင် Tara
မင်းနှလုံးသားမှာ အဖြူရောင် Tara
အသျှင် Thubten Chodron 
White Tara Winter Retreat 2010-11 
ဖေဖေါ်ဝါရီလ 16, 2011 ဤဟောပြောပွဲကို White Tara Winter Retreat တွင် ပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်။ Sravasti Abbey.
- Tara ၏ ဉာဏ်ပညာ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ သည်းခံမှု၊ ကရုဏာတို့ဖြင့် ပြည့်နေပါသည်။
- ဒါလုပ်နေတာ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အထီးကျန်နေတဲ့အခါ၊ နားလည်မှုလွဲတယ်။
- တာရာရှိခြင်း—ထိုရောက်ရှိခြင်း—ကျွန်ုပ်တို့သွားလေရာရာတိုင်းတွင် လိုက်ပါသွားနိုင်သည်။
White Tara Retreat 36: Tara သည် သင့်တွင်ပျော်ဝင်သည် (download,)
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သန့်စင်ခြင်းခံရပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနေထိုင်လိုပုံနှင့်ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချမှတ်ရန် အလေ့အကျင့်အဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ပြီးမြောက်စေသည်။ ယခု ဤနေရာ၌ ဤနေရာတွင် မရေးထားသေးသော်လည်း ဤအချိန်တွင် Arya Tara သည် သင့်ခေါင်းပေါ်တွင်ရှိပြီး သူမသည် သင်နှင့်တူညီသောဦးတည်ချက်ဖြင့် ရင်ဆိုင်နေရသောကြောင့် သူမသည် အလင်းဘောလုံးတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပျော်ဝင်သွားသောကြောင့်—သူမသည် အလင်းရောင်ဖြင့် စတင်ဖန်တီးထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ဖန် ၎င်းသည် အလင်းဘောလုံးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ဖြတ်၍မြင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကွန်ကရစ် အလင်းဘောလုံး မဟုတ်ပါ။ ထိုအခါ ထိုအလင်းဘောလုံးသည် မင်းဦးခေါင်း၏သရဖူမှ ဆင်းသက်လာပြီး မင်းနှလုံးသားထဲတွင် ငြိမ်သက်သွားလေသည် ။ အဲဒီအချိန်မှာ မင်းရဲ့စိတ်နဲ့ Tara ရဲ့စိတ်ဟာ လုံး၀ပေါင်းစပ်သွားပြီလို့ မင်းတကယ်ခံစားရတယ်။ ဒီတော့ ပေါင်းလိုက်တာပေါ့။ ထိုအလင်းဘောလုံးသည် သင့်ရင်ဘတ်၏အလယ်ဗဟိုတွင် ရောက်ရှိလာသည်၊ သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှလုံးမဟုတ်ဘဲ သင့်နှလုံး chakra ဖြစ်သည်။ Tara ရဲ့ ဥာဏ်ပညာ၊ သူမရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ စိတ်ရှည်သည်းခံမှု၊ သနားကြင်နာမှုတွေ၊ မင်းလိုချင်တဲ့ အရည်အချင်းတွေ အခုရနေပြီ-- ဘာလို့လဲဆိုတော့ မင်းမှာ ရှိပြီးသားမို့လို့ Tara ရဲ့ ဉာဏ်ပညာနဲ့ ပြည့်စုံတယ်လို့ မင်းခံစားရတယ်။ မင်းတို့အားလုံး သီလရှိဖို့ လိုမယ်ထင်တယ်။ သီလမရှိသော အရည်အသွေးကို လိုချင်လျှင် မလုပ်ပါနှင့်။ ဒါကြောင့် မင်းနဲ့ Tara ဟာ ဒီလိုပုံစံနဲ့ အတူတူရှိနေတယ်လို့ မင်းတကယ်ခံစားရတယ်။
ကိုယ့်အကြောင်း အမြင်သစ်
ဒါက အရမ်းကောင်းပါတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အထီးကျန်နေချိန်နဲ့ နားလည်မှုလွဲတဲ့အခါ။ နားလည်မှုတစ်ခုခုကို လိုချင်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခံစားချက်နှင့် ပတ်သက်၍ အမှန်တကယ် “နားလည်” သောသူ၊ Tara သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားထဲသို့ စိမ့်ဝင်သွားသည်ဟု Tara က နားလည်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သောအရာကို အတိအကျထင်မြင်နေပါသည်။ သူမသည် လုံးဝတရားမ၀င်၊ လုံး၀လက်ခံပြီး သနားကြင်နာတတ်သူဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ကြုံနေရသည့်အရာနှင့် ထိုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည်များကို အမှန်တကယ် "လက်ခံသည်" ဖြစ်သည်။ အဲဒီအချက်ကို တကယ်အာရုံစိုက်ပြီး တကယ်ပြည့်စုံတယ်လို့ ခံစားနားလည်ပြီး လက်ခံခံစားရဖို့ အရမ်းကောင်းတဲ့အချိန်ပါပဲ။ တော်တော်များများက ဒီလိုခံစားရတာကို မသိကြဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ ကြီးပြင်းလာပုံ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံစံအတိုင်း ဖြစ်နိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို အမြဲတွန်းဖယ်နေပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပတ်သက်သော ကြင်နာမှုတစ်ခုခုကို ပြောသည် "အိုး၊ အဲဒါ ငါနဲ့ မဆိုင်ဘူး" တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျေးဇူးတင်စကားဆိုသည် "အို၊ ငါ ကျေးဇူးတင်ထိုက်တာ မရှိဘူး" ကျွန်ုပ်တို့သည် ကရုဏာ သို့မဟုတ် စာနာမှု သို့မဟုတ် လက်ခံမှုဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ရှုမြင်ရန်ပင် နားမလည်ပါ။ ထိုအချိန်တွင် Tara သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပေါင်းစည်းလိုက်ခြင်းမှာ အမှန်တကယ်ပင် မိမိကိုယ်ကို အမြင်သစ်တစ်ခုရရှိစေခြင်းဖြစ်ပြီး၊ “ငါမလုံလောက်ဘူး၊ ငါဘာမှမဖြစ်ဘူး၊ ချို့ယွင်းချက်ရှိနေလို့ ရှက်စရာအပြည့်နဲ့၊ အပြစ်တင်ပြီး yuk ” ဆိုတော့ အဲဒါက မမှန်ဘူး။ အဲဒီလို တွေးတောတတ်တဲ့ အလေ့အထတွေကို ကျွန်တော်တို့ တကယ်ချိုးဖျက်ရမယ်။
"အို၊ အခု ငါ Tara ဖြစ်နေပြီ၊ ဒါကြောင့် အခု လူတိုင်းက ငါ့ကို ဦးညွှတ်ပြီး ငါ အမြဲတမ်း အံ့သြနေမှာပါ" မဟုတ်ဘူး! စလာသည်! Tara မှာ ဒီလို သဘောထားမျိုး မရှိပါဘူး။ ဉာဏ်အလင်းရှိသူသည် မည်သို့သော စိတ်ထားမျိုးရှိမည်ကို အမှန်တကယ် စဉ်းစားပြီး ၎င်းတို့တွင် မည်သို့သော အရည်အချင်းများ ရှိမည်ကို စဉ်းစားပြီး သင့်စိတ်သည် ထိုအရာနှင့် ပေါင်းစည်းသွားသည်ဟု တွေးပါ။ အဲ့ဒီအချိန်မှာလည်း မင်းရဲ့အထင်က ကိုယ်ခန္ဓာ အလွန်ရှင်းလင်း၊ ပွင့်လင်းပြီး အလင်းဖြစ်လာသည်။ မခံစားပါနဲ့။ ကိုယ်ခန္ဓာ လေးလံသော အရာတစ်ခုအနေဖြင့်၊
တရားမ၀င်ရောက်ရှိခြင်း။
အဲဒါကို အဆုံးသတ်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းTara က မင်းရဲ့နှလုံးသားမှာ ပျော်ဝင်နေတယ်။ အဲဒီအခါကျမှ ထလိုက်တာ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ကူရှင် နဲ့ သင် လျှောက်လှမ်းပြီး အရာတွေ လုပ်နေတယ် ၊ Tara က မင်းရဲ့ နှလုံးသားကို ခံစားရဆဲပါ။ သူမသည် ထိုအလင်းဘောလုံးပုံစံဖြင့် ရှိနေနိုင်ပါသေးသည် သို့မဟုတ် သင်အလိုရှိပါက သင်သွားလေရာရာ၌ လိုက်ပါသွားသော သေးငယ်သော Tara ကဲ့သို့ သင့်ရင်ဘတ်အလယ်တွင် ပြန်လည်ပေါ်လာနိုင်သည်။ မင်းရဲ့အပြောအဆိုကို ပိုသတိထားရမယ်၊ မင်းဘာလုပ်မလဲ၊ မင်းပြောသမျှကို ပိုဂရုစိုက်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်မှာ ဒီလိုနားလည်မှု၊ စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုမရှိတဲ့ တည်ရှိနေပုံကိုလည်း သင်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါက ကိုယ့်ကိုကိုယ် အထင်ကြီးဖို့နဲ့ တခြားလူတွေကို ရှုမှတ်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့ အရမ်းအရေးကြီးတယ်။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
