စိတ်၏ ကွဲလွဲမှုများကို ကျော်လွှားခြင်း။
စိတ်၏ ကွဲလွဲမှုများကို ကျော်လွှားခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
သတိပဋ္ဌာန် တည်ထောင်ခြင်းအကြောင်း တင်ပြခြင်း။ 
ဖေဖေါ်ဝါရီလ 17, 2011 အပိုင်းအစ အဆုံးအမများဖြင် သတိပဋ္ဌာန် တည်ထောင်ခြင်းအကြောင်း တင်ပြခြင်း။ Gyalwa Chokyi Gyaltsen မှ
- စာသားကောက်ကြောင်းတွင် အမှတ် 3 မှ 6 အထိ
- အကြောင်းပြချက် သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ပစ္စည်းလေးပါးပေါ်မှာ
- သတိပဋ္ဌာန်၏ သဘောတရား
- ကွဲပြားခြင်းနှင့် နယ်နိမိတ်များ
- လေးပါးသောသတိပဋ္ဌာန်တရားတို့သည် အရိယာသစ္စာလေးပါးကို သိမြင်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်ပုံ၊ အလွဲလေးပါးကို ကျော်လွှားနိုင်ပါစေ။
သတိပဋ္ဌာန်တရား လေးပါး ၂၂- အကျဉ်းချုပ် အမှတ် ၇-၈ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
