သူတစ်ပါး၏ စေတနာ၊
သူတစ်ပါး၏ စေတနာ၊
အသျှင် Thubten Chodron 
ခုနစ်မှတ်စိတ်လေ့ကျင့် 
ဇွန် 11, 2009 မှတ်ချက်များ အတွဲလိုက် နေရောင်ခြည်ကဲ့သို့ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း ၂၀၀၈ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလမှ ၂၀၁၀ ခုနှစ် ဇူလိုင်လအတွင်း လာမားချောင်းခပါ၏ တပည့် နမ့်ခဖယ်မှ ပေးအပ်ခဲ့သည်။
- သူတစ်ပါး၏ စေတနာကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း။
- သူတစ်ပါးကို မြတ်နိုးရမည့်အရာအဖြစ် မြင်သည်။
- ငါတို့အခက်အခဲရှိတဲ့သူတွေတောင် ငါတို့ကို ကြင်နာပြီး လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်အောင် ငါတို့ကို ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ။
- အခြားသူများကို ကြင်နာတတ်သော်လည်း ဆင်းရဲဒုက္ခ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့မြင်နိုင်မည်နည်း။
MTRS 29: သူတပါး၏ ကြင်နာမှု (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
