Гомчен Ламрим (2015-18)
дээрх сургаалууд Гомчен Ламрим, мөн эрхтэй Бясалгалын үүд хаалгыг тогтоогч нь Сэхээрэх замын үе шатуудаас бий болсон: Бүх уран яруу ярианы мөн чанар, Дагпогийн агуу бясалгагч Нгаванг Дракпа.
Үндсэн текст
Үндсэн текстийг эндээс авах боломжтой Сувдан зүүлт: Ламримуудын антологи Розмари Паттон, Editions Guépèle хэвлэсэн. Сравасти сүм хийдүүд орчуулга хийхээр ажиллаж байгаа бөгөөд орчуулга бэлэн болмогц онлайнаар тавигдах болно. Сургалтын гарын авлагыг эндээс татаж авна уу.
Өөрийгөө болон бусдыг тэгшитгэх
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Бодь сэтгэлийг бясалгахдаа өөрийгөө болон бусдыг тэгшитгэх арга.
Бичлэгийг харах
Өөртөө төвлөрсөн байдал ба таван шийдвэр
Өөрийгөө төвлөрсөн байдлын сул тал ба өөрийгөө болон бусдыг тэгшитгэсний дараа гаргах таван шийдвэр.
Бичлэгийг харах
Өөрийгөө төвлөрсөн байдлын сул тал
Сэтгэцийн төлөв байдлын хоосон шинж чанар, амин хувиа хичээх нь бидний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг, хувиа хичээсэн байдлын сул талуудыг судлах.
Бичлэгийг харах
Бусдын зовлонг үүрэх
"Зовлон бэрхшээлийг баяр баясгалан, эр зориг болгон хувиргах нь" номонд өгүүлсэн авч өгөх бясалгалын тайлбарын тайлбар.
Бичлэгийг харах
Өргөн цар хүрээтэй өгөх
"Зовлон бэрхшээлийг баяр баясгалан, зориг болгон хувиргах нь" номноос авах, өгөх бясалгалын өглөгийн талаар унших.
Бичлэгийг харах
Өөрийн биеийг амьтдад санал болгож байна
"Зовлон бэрхшээлийг баяр баясгалан, эр зориг болгон хувиргах нь" номноос бүх амьтдын тусын тулд бие махбодоо оюун ухаанаараа өгөх тухай сургаал.
Бичлэгийг харах
Бүх амьд амьтанд өгөх
Авах, өгөх бясалгалын адил хамаг амьтан, ариун нандин амьтанд хэрхэн өгөх вэ.
Бичлэгийг харах
Хүсэл эрмэлзэлтэй бодь сэтгэл
Авах, өгөх бясалгалын сургаалаа дуусгаж, бодь сэтгэлд тэмүүлэх сургаалийг үргэлжлүүлэх.
Бичлэгийг харах
Бодь сэтгэлд тэмүүлэх, татан оролцуулах тухай сургаал
Бодь сэтгэлд тэмүүлэх, бодьсадвагийн ёс суртахууны хязгаарлалтын тайлбарыг эхлүүлэх зарлиг.
Бичлэгийг харах
Бодьсадвагийн ёс зүйн хэм хэмжээ 5-10
Бодьсадвагийн зарлигийн тухай орчин үеийн ёс суртахууны асуудалтай холбон хэлэлцэх нь.
Бичлэгийг харах