гэм буруу

Буддын шашны үүднээс гэм буруугийн мэдрэмжтэй ажиллах тухай сургаал.

Хамгийн сүүлийн бичлэг

Эрхэм хүндэт Тубтен Чодроны сургалтын архивын бүх нийтлэлийг үзнэ үү.

Оюун ухаан ба сэтгэцийн хүчин зүйлүүд

Зовлон зүдгүүр хэрхэн илэрдэг

Зовлон зүдгүүрүүд хэрхэн үүсдэг ба тэдэнтэй тэмцэхийн тулд бид яагаад эв найрамдалтай байх хэрэгтэй вэ?

Бичлэгийг харах
Хийдийн амьдралыг судлах нь 2022

Бодит бус хүлээлтийг илрүүлэх

Номын бясалгал болон заяагдсан амьдралд саад болох бодит бус хүлээлтийн тухай хэлэлцүүлэг.

Бичлэгийг харах
Хийдийн амьдралыг судлах нь 2022

Би хангалттай сайн уу?

Сравасти сүмийн үүсгэн байгуулагч үнэт зүйлсийг ашиглан дутмаг мэдрэмжийн эсрэг тэмцэж болно.

Бичлэгийг харах
Хайр ба өөрийгөө үнэлэх

Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх зам

Бодит бус хүлээлтээс татгалзаж, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, сайн чанаруудыг хөгжүүлж сур.

Бичлэгийг харах
Нагаржунагийн үнэт зүүлт

Практик асуудлын талаархи сүнслэг зөвлөгөө

"Практик ёс зүй ба гүн хоосон чанар" номноос сэдэвлэсэн гурван ярианы эхнийх нь. Тайлбар…

Бичлэгийг харах
Phendeling Center-ийн Эрхэм Чодронтой буцаж ирсэн хүмүүс.
Нээлттэй зүрх сэтгэлээр амьдрах

Бусдаас бидний хүлээлтийг шалгах

Бусдыг, найз нөхөд, гэр бүл, хамтран ажиллагсдаа бодитойгоор харснаар бид урам хугарах, зөрчилдөөнөөс зайлсхийх боломжтой.

Бичлэгийг харах
Мэргэн ухааны эрдэнэс

105-р ишлэл: Гайхалтай үйлдэл

Атаархсан сэтгэлийг сарниулж, гавьяаны тэнгэрийг бүтээхэд баясгалантай!

Бичлэгийг харах
Энэрэнгүй сэтгэлийг хөгжүүлэх

Оюун санааг эдгээх

Өөртөө болон бусдад ашиг тустай эрүүл, тогтвортой арга замаар энэрэн нигүүлсэх сэтгэлийг хэрхэн төлөвшүүлэх вэ.

Бичлэгийг харах
Бага зэрэг хөх тэнгэртэй хар үүл
Өөрийгөө үнэлэх тухай

Байгаа байх

Шоронд байгаа хүн өнгөрсөн, одоо, ирээдүйг тоолж, тооллого хийх талаар эргэцүүлэн боддог.

Бичлэгийг харах