E = MC²
Шалгалт=ухаарал, өрөвч сэтгэл, төвлөрөл
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон 
Залуу хүмүүст зориулав 
Oct 2, 2000 Сингапурын Үндэсний Их Сургуульд болсон хэлэлцүүлэг
Шалгалтанд өрөвдөх сэтгэл
- Суралцах сэдлийг өргөжүүлэх
- Бусдад анхаарал халамж тавьж, энэрэнгүй байх
E=MC² 01 (татаж авах)
Шалгалтанд анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарал төвлөрүүлэх
- Төвлөрлийг хөгжүүлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлэх
- Бясалгал, дасгал хөдөлгөөн, зөв унтах
- Зарчмуудаа ухамсарлах нь аз жаргалд хэрхэн хувь нэмэр оруулдаг вэ
E=MC² 02 (татаж авах)
Асуултууд ба хариултууд
- Сэтгэл хөдлөл
- Сэтгэлийн уйтгартай байдлыг даван туулах
- Энэрэн нигүүлсэхүй, аз жаргал нь өгсөн хүнд ямар ач тустай вэ
- Айдсыг даван туулах
E=MC² 03: Асуулт, хариулт (татаж авах)
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон
Эрхэм Чодрон Буддагийн сургаалыг бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэхийг онцолж, барууныханд амархан ойлгож, хэрэгжүүлэх арга замаар тайлбарлахдаа онцгой чадвартай. Тэрээр дулаахан, хөгжилтэй, ойлгомжтой сургаалаар алдартай. Түүнийг 1977 онд Энэтхэгийн Дарамсала хотод Кябже Лин Ринбүүчи Буддын шашны гэлэнмаа болгож, 1986 онд Тайваньд хуврагын (бүрэн) сахил хүртжээ. Түүний бүрэн түүхийг уншина уу.
