שלושים ושבע עזרים להתעוררות (בודיפקניה-דהרמה)
שבעה קבוצות של אימונים - ארבע מערכות של מיינדפולנס, ארבע חתירות עילאיות, ארבעה בסיסים של כוח על טבעי, חמש יכולות, חמש כוחות, שבעה גורמי התעוררות, וה נתיב אצילי פי שמונה- שיחד מובילים להשגת שלווה ותובנה.
שבעה קבוצות של אימונים - ארבע מערכות של מיינדפולנס, ארבע חתירות עילאיות, ארבעה בסיסים של כוח על טבעי, חמש יכולות, חמש כוחות, שבעה גורמי התעוררות, וה נתיב אצילי פי שמונה- שיחד מובילים להשגת שלווה ותובנה.