סקירה כללית של היכן משתלב תרגול הטארה הירוקה בתרגול הבודהיסטי, ולאחר מכן מבוא לטארה הירוקה ומה היא מסמלת. פרשנות על תפילה המבקשת את הגנתה של טארה משמונה הסכנות של ייסורי גאווה, בורות, כעס, קנאה, דעות שגויות, קמצנות, היקשרות שחיבר הדלאי לאמה הראשון גדון דרופה.
