מקבלים את עצמנו
לב נטול פחד עם סנגייה חאדרו המכובד (4/5)
נכבד סנגייה חאדרו 
מטפח חמלה 
אוקטובר 10, 2021 חלק מסדרת הרצאות בנושא חמלה המתארחת באינטרנט על ידי מרכז קלצ'קרה בשנת 2023, בהסתמך על שיטות מהספר לב חסר פחד מאת גשה ג'ינפה. אודיו ווידאו צרפתית ואנגלית זמין ממרכז קלצ'קרה.
- ייצוב מודרך שלב אחר שלב מדיטציה
- בּוּדְהָאהשיטות של לטפח חמלה עצמית ואחרת
- קבלת סבל היא טבעה של סמסרה
- לקבל את מה שאתה לא יכול לשנות
- לשנות את מה שאתה יכול
- ההבדל בין אהבה לחמלה
- חמלה היא הבסיס לכל האתיקה הבודהיסטית
- מכשולים לחמלה ודרכים להתמודד איתם
- פחד מחמלה - תוצאות מחקר של מדיטציה על אמפתיה מול חמלה
- איך לטפח חמלה
נכבד סנגייה חאדרו
יליד קליפורניה, הנכבד Sangye Khadro הוסמך לנזירה בודהיסטית במנזר קופאן ב-1974, והוא חבר ותיק של מייסד מנזר וון. תובטן צ'ודרון. וון. Sangye Khadro קיבלה את הסמיכה המלאה (בהיקשוני) בשנת 1988. בזמן שלמדה במנזר נלנדה בצרפת בשנות ה-1980, היא עזרה להקים את נזירות דורז'ה פאמו, יחד עם נכבד צ'ודרון. המכובד סנגייה ח'דרו למד בודהיזם עם מאסטרים גדולים רבים כולל לאמה זופה רינפוצ'ה, לאמה ישה, הוד קדושתו הדלאי לאמה, גשה נגאוואנג דהרג'יי וחנסור ג'מפה טגצ'וק. היא החלה ללמד בשנת 1979 והייתה מורה תושבת במרכז הבודהיסטי Amitabha בסינגפור במשך 11 שנים. מאז 2016 היא משמשת מורה במרכז FPMT בדנמרק, ובשנים 2008-2015 היא למדה את תוכנית המאסטר במכון לאמה טסונג חאפה באיטליה. המכובד Sangye Khadro חיבר מספר ספרים, כולל רב המכר איך לעשות מדיטציה, כעת בדפוס ה-17, שתורגם לשמונה שפות. היא לימדה במנזר סראבסטי מאז 2017 וכעת היא תושבת במשרה מלאה.
