Menjadi mudah untuk diajak bicara

• Mendekati orang lain dengan rasa hormat, bukan kecurigaan
• Umpan balik tidak memerlukan kritik
• Kerendahan hati adalah menghormati cara berpikir yang berbeda

Kami terus berbicara tentang Biarawan Doa Motivasi Pikiran. Saya pikir terakhir kali saya membahas kalimat:

Saya akan berhati-hati untuk bertindak dan berbicara pada waktu yang tepat dan dengan cara yang tepat, meninggalkan pembicaraan kosong dan gerakan yang mengganggu.

Kalimat berikutnya adalah:

Dengan menghormati orang lain dan keyakinan pada kualitas baik saya, saya akan rendah hati dan mudah diajak bicara orang lain.

Siapa, saya? Mudah diajak bicara? Saya selalu mudah diajak bicara, selalu! Anda hanya harus mengatakan hal yang benar, tidak menuduh saya atas apa pun yang tidak saya lakukan, dan berbicara dengan sopan kepada saya. Kemudian, tentu saja, saya sangat mudah diajak bicara. Tetapi jika Anda tidak memperhatikan cara Anda berkomunikasi, maka Anda mendapatkan hak itu sebagai balasannya. Tapi, aku selalu mudah diajak bicara. Benar? Apakah Anda juga memiliki sikap seperti itu? Ya? Oh, beberapa dari Anda tidak setuju. Aduh Buyung. Oke, senang ada beberapa orang yang sempurna di sekitar sini. [tawa]

Jadi, kita mulai dengan dasar rasa hormat terhadap orang lain dan keyakinan pada sifat-sifat baik kita sendiri. Dengan kata lain, dasar atau MO kita mendekati orang bukanlah kecurigaan. “Apa yang akan mereka katakan padaku? Apa yang akan mereka tuduhkan padaku? Apakah mereka akan menyakitiku? Apa yang bisa saya dapatkan dari mereka?” Kita harus berhati-hati dan benar-benar menjaga pikiran kita terhadap sikap yang biasa kita gunakan untuk mendekati makhluk hidup lainnya. Sangat mudah untuk memiliki sikap: “Apakah mereka akan membantu saya atau mereka akan menyakiti saya? Saya lebih baik bersiap jika mereka menyakiti saya, karena saya tidak ingin disakiti.”

Ketika kita memiliki sikap tidak ingin disakiti, kita sering melihat bahaya di tempat yang sebenarnya tidak berbahaya, karena kita sangat sensitif terhadapnya. Seperti yang mereka katakan, "Pencopet melihat kantong." Ketika mereka bertemu seseorang, itulah yang mereka lihat. Mereka tidak melihat banyak hal lain tentang orang itu. “Apakah mereka akan membantu saya atau menyakiti saya? Saya lebih baik bersiap untuk membela diri”: Jika kita mendekati orang dengan sikap seperti ini, maka itulah yang akan kita lihat dan bagaimana kita akan berhubungan dengan mereka. Jadi, sangat baik untuk benar-benar sadar dan sadar akan hal itu.

Hal lain yang bermanfaat adalah mempersiapkan diri. Ini bekerja dengan sangat baik if Anda dapat mengingatnya. Terkadang kita dapat mengetahui apakah seseorang akan memberi kita umpan balik berdasarkan cara percakapan dimulai. Tentu saja, saat kita ingin memberikan umpan balik, selalu menyenangkan untuk bertanya, “Apakah ini saat yang tepat untuk memberi Anda umpan balik?” Sangat membantu untuk mendapatkan izin mereka karena mereka mungkin sangat sibuk, atau mereka mungkin harus pergi ke kamar mandi, atau entah apa yang terjadi dalam hidup mereka.

Jika kita melihat bahwa umpan balik akan datang, kita dapat mengatakan kepada diri kita sendiri, "Saya selalu ingin belajar bagaimana meningkatkan diri saya, dan di sini seseorang dapat memberi saya beberapa informasi yang sangat berguna tentang bagaimana melakukannya." Itu tidak mengatakan, "Saya bisa mendengar kritik datang." Sebaliknya, itu mengatakan, "Saya dapat mendengar seseorang memberi saya nasihat bijak." Umpan balik tidak memerlukan kritik. Terkadang orang benar-benar menunjukkan sesuatu yang kita lakukan dengan baik, dan terkadang mereka hanya menunjukkan cara alternatif untuk melakukan sesuatu.

Beberapa orang sangat sensitif terhadap hal-hal yang sangat kecil. Seseorang berkata, "Tolong letakkan striker untuk bel di sisi ini." Anda suka memilikinya di sisi itu karena Anda tidak kidal, dan itu mudah dipahami, tetapi seseorang berkata, "Oh tidak, kami selalu menyimpannya di sisi ini." Atau contoh lain: “Kami selalu memasukkan spatula ke dalam benda ini; kami tidak memasukkannya ke dalam benda itu. Memberi kami umpan balik itu tidak berarti kami melakukan kesalahan. Tidak ada penilaian benar atau salah dalam memberi tahu kita bahwa kita meletakkan sesuatu di sini dan bukan di sana. Jika Anda membuat hidangan, tidak ada penilaian ketika seseorang memberi tahu Anda bahwa kami akan memotong wortel dengan cara ini, bukan dengan cara itu.

Kita harus membuang yang benar dan yang salah dari pikiran kita. Seseorang memberi kita cara alternatif untuk melakukan sesuatu atau mengatakan sesuatu, dan kita berkata, "Oh, saya salah melakukannya." Tidak. Hanya ada berbagai cara untuk melakukannya. Orang ini menyarankan melakukannya dengan cara ini karena mungkin lebih mudah atau mungkin cara kami melakukannya di Biara atau apa pun. Ketika kita dapat melihat bahwa seseorang akan memberi kita umpan balik, ada gunanya mengingatkan diri kita sendiri: “Memberitahu saya cara lain untuk melakukan sesuatu bukanlah kritik. Itu tidak berarti saya melakukan sesuatu yang salah. Mereka di sini untuk membantu saya, dan mereka akan memberi saya beberapa informasi berguna.”

Dan kemudian Anda mendengarkan apa yang dikatakan seseorang, dan Anda menjadi mudah diajak bicara. Anda mendengarkan apa yang mereka katakan, dan setelah itu Anda berkata, "Terima kasih." Apa yang biasanya kita katakan adalah: “Tapi…” atau, “Kamu tidak mengerti itu…” atau, “Dalam keadaan ini, ini…” Dan kita biasanya masuk ke mode defensif. Jadi, hanya saran tentang di mana harus meletakkan striker atau berapa suhu air dalam termos sebelum Anda menggunakannya atau di mana harus meletakkan penyedot debu dan bagaimana cara menyimpannya dengan benar atau kapan harus mengosongkannya — ini adalah hal-hal kecil, tapi nak, apakah kita bersikap defensif tentang mereka, apalagi hal-hal besar!

Katakan saja, “Terima kasih. Saya akan memikirkannya,” dan kemudian pergi dan memikirkannya. Itu tidak berarti kita harus mempercayai semua umpan balik yang kita dapatkan, oke? Kita tidak perlu mempercayainya. Itu hanya pendapat orang lain, dan nilainya sama seperti pendapat kita sendiri. Jadi, jika menurut Anda pendapat Anda selalu benar, maka Anda akan menganggap semua yang mereka katakan tentang Anda juga selalu benar. Periksa: apakah pendapat Anda selalu benar? Jika Anda melihat opini sebagai opini, dan memang begitu adanya, maka Anda berpikir, “Begitulah perasaan seseorang tentang sesuatu. Saya bukan orang itu. Saya tidak tahu latar belakang mereka, tapi ini yang mereka rasakan atau ini yang mereka lihat situasinya atau apalah.”

Jadi kami mendengarkan, dan kami menyadari bahwa kami tidak perlu mengatakan, “Ya, tapi…” dan kemudian menjelaskan kepada mereka apa kebenaran kami: “Terima kasih banyak karena tidak memahami saya, sekarang saya akan memberi Anda beberapa informasi!" [tertawa] Oke? Ambil umpan balik mereka dan pikirkan baik-baik. Ini sulit karena saya tidak tahu tentang Anda, tetapi jika seseorang memberi tahu saya sesuatu yang tidak saya setujui, saya langsung tidak hanya ingin tetapi perlu untuk memberi tahu mereka sisi cerita saya. Dan saya menemukan bahwa ketika saya membutuhkannya dan saya mengeluarkannya, biasanya percakapan selanjutnya tidak berjalan dengan baik.

Jika saya tidak sepenuhnya memahami apa yang mereka katakan, saya dapat berkata, "Bisakah Anda menjelaskannya sedikit lagi?" Atau saya dapat mengatakan, “Bisakah Anda mengatakannya dengan cara yang berbeda? Sepertinya aku tidak mengerti maksudmu.” Jika Anda mengatakan sesuatu seperti itu, itu memberi orang lain kesempatan untuk menjelaskannya lebih banyak atau mengatakannya dengan cara yang berbeda. Sangat sering itu menyelesaikan semuanya. Lalu kami mendengarkan, dan kami mengambilnya. Dan kita bisa pergi dan duduk sebentar untuk menenangkan diri jika pikiran kita masih berjalan, “Mengapa mereka berbicara seperti itu kepada saya? Saya tidak tahan! Mereka mencoba mengendalikan saya dan memerintah saya!

Dan kemudian ketika Anda sudah tenang, pikirkan tentang apa yang mereka katakan karena itu mungkin memiliki nilai. Beberapa makhluk hidup—tidak begitu banyak, tetapi beberapa dari mereka—tahu lebih banyak daripada kita. Beberapa dari mereka mungkin memiliki pandangan yang lebih baik, perspektif yang lebih realistis tentang situasi tersebut. Jadi, sebelum kita mengabaikannya, mari beri waktu pada diri kita sendiri untuk memikirkannya. Dan beberapa orang akan kami setujui, dan beberapa orang tidak. Kita tidak selalu harus memberitahu orang yang tidak kita setujui bahwa mereka salah, atau bahkan memberitahu mereka bahwa kita tidak setuju dengan mereka. Kadang-kadang kita hanya bisa mengatakan, "Itu perspektif yang menarik."

Seseorang membawa Mary Grace ke bandara, dan itu adalah pendukung Trump. Dan dia melakukan percakapan hebat dengannya di dalam mobil. Apa yang membuatnya menjadi percakapan yang baik adalah dia mengajukan pertanyaan dan dia mendengarkan. Dia tidak berkata, “Tapi…” dan “Kamu perlu tahu…” dan “Ini jalan yang benar!” Anda belajar banyak dari itu, dan Anda benar-benar dapat melihat bagaimana orang lain melihat dunia. Hanya bisa mendengarkan pada awalnya membangun dasar kepercayaan, dan kemudian saya yakin jika dia menjemputnya dari bandara dalam perjalanan pulang, percakapan akan menjadi lebih dua arah.

Dengan menghormati orang lain dan keyakinan pada kualitas baik saya, saya akan rendah hati dan mudah diajak bicara orang lain.

Bagian yang rendah hati berarti kita mengetahui dan menghormati bahwa orang lain memiliki ide dan cara berpikir yang berbeda, dan bahwa kita dapat belajar sesuatu dari semua cara yang berbeda ini. Jika orang memberi kami umpan balik dan apa yang mereka katakan itu benar, hal lain yang saya pelajari adalah segera berkata, “Ya, Anda benar. Saya melakukan itu,” atau, “Ya, Anda benar. Saya mendorong ide saya pada seseorang. Segera setelah Anda mengatakannya, orang tersebut merasa didengarkan. Anda transparan, dan percakapan berhenti di situ. Ada banyak cara untuk menghadapi hal semacam ini.