Faire face aux changements difficiles

Je voulais juste vous écrire pour vous faire savoir que j'ai reçu les papiers pour la "Retraite d'Afar". MERCI BEAUCOUP! Je les apprécie vraiment.

Je traverse un changement assez important en ce moment et cela m'a déjà aidé à y faire face. Le 5 janvier, ils ont déplacé tout notre groupe de l'autre côté de la prison. D'après ce que j'ai entendu, cet ancien bâtiment a des violations du code. Ils installent un nouveau toit, une nouvelle unité de climatisation et ils devaient mettre à jour les évents en raison du risque d'incendie. On nous a dit que nous serions ici entre deux semaines et trois mois. Le plus grand changement est de passer d'une cellule de deux personnes à une cellule de six personnes. J'ai eu le même colocataire pendant trois ans donc c'est un GRAND changement. Ils nous laissent également sortir en groupe (14 femmes) pendant huit heures au lieu d'une heure par cellule et par jour. Beaucoup de changements.

Je me sens un peu handicapé socialement et je suis définitivement hors de ma zone de confort. Il n'y a pas d'intimité pour passer des appels téléphoniques ou pour faire ma routine normale, alors je me sens hors de mon élément. Je pense que le plus dur est le drame entre toutes ces femmes. C'est beaucoup à gérer. C'est très intense et il y a beaucoup d'énergie négative dans notre chambre et même dans la salle commune. J'ai l'impression d'être au lycée uniquement avec des femmes plus méchantes. Mais je gère plutôt bien tout ça. Je vais bien mais les choses sont un peu inconfortables.

La leçon que j'ai lue hier soir avait tellement de sens et elle m'a vraiment touché. C'était dans le mailing #3 à la première page où il était écrit : « Entraînez-vous régulièrement pour faire face aux situations difficiles. C'est exactement ce que je ressens. C'est une bonne expérience pour moi. J'étais assez à l'aise et cela a changé les choses!

Je suis tellement reconnaissante d'avoir le Dharma pour me faire traverser ces expériences. J'ai dit à mon colocataire que c'était un bon test pour nous deux car je partirai bientôt. Je dois me préparer à une nouvelle situation et à de nouvelles personnes… C'est donc une expérience nécessaire.