E=MC²

Examen = pleine conscience, compassion et concentration

Une discussion à l'Université nationale de Singapour

Bienveillance dans les examens

  • Élargir la motivation pour étudier
  • Avoir de l'attention et de la compassion pour les autres

E=MC² 01 (download)

Concentration et pleine conscience aux examens

  • Créer des circonstances propices au développement de la concentration
  • Méditation, faire de l'exercice et bien dormir
  • Comment être conscient de nos principes contribue au bonheur

E=MC² 02 (download)

Questions et réponses

  • Égarement
  • Vaincre l'ennui de l'esprit
  • Comment la compassion et le bonheur profitent à celui qui donne
  • Surmonter la peur

E=MC² 03 : Q&R (download)

Vénérable Thubten Chodron

La Vénérable Cheudreun s'intéresse à l'application pratique des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne et les explique de manière simple et compréhensible pour les Occidentaux. Elle est renommée pour ses enseignements chaleureux, drôles et lucides. Ordonnée nonne bouddhiste en 1977 par Kyabje Ling Rinpoché à Dharamsala, en Inde, et en 1986, elle a reçu la complète ordination de bhikshuni à Taiwan. Lire sa biographie.