Workshop „Vier Unermessliche“ (Singapur 2002)
Lehren aus einem zweitägigen Workshop über die vier Unermesslichen im Tai Pei Buddhist Centre.
Einführung in die vier Unermesslichen
Ehrwürdige Thubten Chodron Die Bedeutung von unermesslichem Gleichmut und Liebe und die Bedeutung des Wortes „alles“, wenn wir die vier Unermesslichen gegenüber allen fühlenden Wesen erzeugen.
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Gleichmut und Vergebung
Gleichmut mit denen üben, die wir nicht mögen, Freundlichkeit im Alltag kultivieren und was es bedeutet, zu vergeben.
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Liebe und Zufriedenheit
Was es bedeutet, glücklich zu sein, Zufriedenheit zu praktizieren und Großzügigkeit mit Weisheit zu praktizieren.
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Meditation über die vier Unermesslichen
Liebe für alle fühlenden Wesen entwickeln, Dankbarkeit kultivieren und eine Diskussion über Karma führen.
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Freude üben
Worauf wir eifersüchtig werden, was wir tun, wenn wir eifersüchtig werden, und wie man Freude als Gegenmittel praktiziert.
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