Sadhana-Lehren der Grünen Tara (2020)
Belehrungen über das Sadhana der Grünen Tara, gegeben vom Ehrwürdigen Sangye Khadro im Rahmen eines einwöchigen Retreats in der Abtei Sravasti im Jahr 2020.
Lange Green Tara Sadhana mit geführter Meditation
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Ein Sadhana der Tradition - Grüne Tara
- 1. Oktober 2009
Ein Sadhana der Tradition Die während des Green Tara Winter Retreats 2009-2010 verwendete Version der Tara Sadhana zusammen mit einer aufgezeichneten geführten Meditation.
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Wer ist Tara?
Ehrwürdige Sangye Khadro Der Ursprung von Tara, der Zweck und Nutzen der Tara-Praxis und die Symbolik der Grünen Tara.
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Meditation über Arya Tara
Erklärung der Gebete und Rezitationen der Tara-Praxis und der Bedeutung des Mantras.
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Die acht Gefahren
Unterrichten über die ersten vier der acht Gefahren, vor denen wir Tara bitten, uns zu beschützen – Arroganz, Ignoranz, Wut und Eifersucht.
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Die konventionelle Existenz von Tara
Antworten auf Fragen zu Taras Existenz anhand der drei Kriterien der konventionellen Existenz und wie man Wut und Eifersucht abbauen kann.
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Die Diebe falscher Ansichten
Die fünf verschiedenen Arten falscher Ansichten und Antworten auf Fragen, wie Leere Leiden beseitigt und ob Attraktivität konventionell existiert.
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Geiz, Anhaftung und Zweifel
Die letzten drei der acht Gefahren – Geiz, Anhaftung und Zweifel – ihre Fehler und die Gegenmittel, um ihnen entgegenzuwirken.
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Wie man mit Leiden umgeht
Tipps zum Umgang mit belastenden Emotionen. Geführte Meditation zur Untersuchung belastender Emotionen.
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