Invasives Unkraut des Geistes

Es ist kein Geheimnis, dass ich die Natur liebe und ich liebe es, mit Dharma-Analogien zu spielen. Eine der besten Dharma-Analogien, mit der ich gerne spiele, ist, dass der Geist wie ein Garten ist, den wir kultivieren müssen. Und einige der größten Hindernisse beim Züchten der Früchte und Blumen der Weisheit und des Mitgefühls sind das Unkraut der Leiden.

Im Buddhismus sprechen wir viel über die Leiden – störende Emotionen und falsch Ansichten das stört die Ruhe aus dem Gedächtnis. Aber was genau ist ein Unkraut? Das hängt davon ab, wie man es versteht und bezeichnet.

In der Welt der Ökologie kann eine invasive Art jede Art von lebendem Organismus sein – Pflanzen, Tiere, Insekten, Fische, sogar Bakterien – die nicht in einem Ökosystem heimisch sind und dieses Ökosystem schädigen. Es verursacht Schaden, wenn es wächst und sich aggressiv ausbreitet und andere Arten übertrifft, was die natürliche Vielfalt und das Gleichgewicht im Ökosystem stört. Dies ähnelt dem egozentrischen Gedanken, der sich schnell ausbreitet und übertreibt, die Vielfalt und den Reichtum des Lebens vergisst, vergisst, dass wir für unser Leben, unser Glück und unser spirituelles Wachstum von anderen abhängig sind.

Invasive Arten werden größtenteils von Menschen verbreitet – durch den Transport auf Schiffen und Fahrzeugen, durch Menschen, die in verschiedenen Teilen der Welt wandern, und insbesondere durch unschuldige Gärtner, die hübsche Blumen pflanzen wollen – wie die gelbe Blume namens Schwarzwurzel oder eine schöne weiße Blume namens Gänseblümchen , die wir hier in der Abtei haben.

Während ein paar verschiedene Pflanzen- oder Tierarten keine große Sache zu sein scheinen, sind 42 Prozent der bedrohten oder gefährdeten Arten aufgrund invasiver Arten vom Aussterben bedroht. Wir können auf unseren eigenen Verstand schauen und sehen, dass, wenn wir den Leiden freien Lauf lassen, dies jede Chance ruiniert, positive mentale Zustände zu kultivieren, und uns weiter davon entfernt, friedlich und glücklich zu sein.

Es gibt viele verschiedene Arten von invasiven Arten, und der Begriff „schädliches Unkraut“ wird verwendet, um verschiedene Arten in eine Top-Liste „gesucht oder am schädlichsten“ einzuordnen. Genauso wissen wir das Wut, Anhaftung, und Unwissenheit sind die größten Leiden in unserem Geist. Obwohl die meisten von uns in der Abtei gelernt haben, die schädlichen Unkräuter Flockenblume, Johanniskraut und Königskerze zu identifizieren, gibt es viele andere nicht heimische invasive Arten, die schnell die Oberhand gewinnen können, wenn sie nicht bekämpft werden. In ähnlicher Weise gibt es viele Leiden wie den Vergleich mit anderen, Konkurrenz und Arroganz, die subtil und unwichtig erscheinen können, sich aber einschleichen und unseren Geist vollständig verdunkeln können.

Aus diesem Grund entwickeln sich die Qualitäten der Achtsamkeit und des introspektiven Bewusstseins, an denen wir arbeiten Meditation sind so wichtig. Wir trainieren, darauf zu achten, wann der Geist ein bisschen obsessiv und ein bisschen hyperkonzentriert auf nur eine Sache wird, dieselben Gedanken oder Geschichten immer und immer wieder wiederholt, dabei vergisst, eine größere Perspektive zu haben und die Landschaft des Geistes zu überblicken Aus einer breiteren Sicht, wirklich das Gesamtmuster der Gedanken betrachten, sehen, was der Trend der Gedanken und Emotionen ist und ob er im Gleichgewicht ist mit der Realität dessen, was vor uns vor sich geht.

Rund um das Abflussfeld beginnen viele hässliche invasive Pflanzen zu übernehmen, die ich noch nicht identifiziert habe. Aber ich weiß, dass sie invasiv sind, weil sie eine Menge stacheliger, klebriger Samen haben und sich schnell ausbreiten. In der Welt des Managements invasiver Arten gibt es ein Sprichwort: „Früherkennung, schnelle Reaktion“. Wenn wir nicht wachsam sind, wird es zu spät sein, um ihre Verbreitung einfach zu verhindern, wie wir es bei dem bauchigen Blaugras, dem Spitzwegerich und dieser wunderschönen lila Erbsenblume namens Vogelwicke sehen. Ebenso möchten wir die Beschwerden erfassen, wenn sie klein sind, zum Beispiel den ersten Hinweis auf Irritation oder Übertreibung bemerken klammern. Wenn wir einen verurteilenden Gedanken gegenüber jemandem auffangen und ihn mit einem Moment der Wertschätzung für seine Bemühungen umkehren können, haben wir uns in der Zukunft viel Leid erspart. Es ist wie eine einzige Flockenblume, die 25,000 Samen produzieren und die Flockenblume wie ein Lauffeuer verbreiten kann. Wenn wir es bemerken und jetzt rausziehen, ersparen wir uns in Zukunft viel Arbeit. Wenn wir uns daran erinnern, dass ein negativer Gedanke wachsen und 25,000 negative Gedanken hervorbringen kann, sollten wir sehr vorsichtig sein und ihn nicht ausbreiten lassen. Sobald ein quälender Gedanke oder eine störende Emotion immer wieder kultiviert wird, kann es fast unmöglich erscheinen, sie zu bekämpfen und auszurotten.

Ein wichtiger Punkt, den Sie bei der Arbeit mit invasiven Unkräutern oder den Leiden beachten sollten, ist, sich nicht nur darauf zu konzentrieren, den „Zielfeind“ zu entfernen, sondern ihn auch durch das Erwünschte zu ersetzen. Das bedeutet, die einheimischen Blumen zu pflanzen, die zur Verbesserung des Ökosystems beitragen, genauso wie wir uns an unseren eigenen und den tugendhaften Eigenschaften und Taten anderer erfreuen. Lassen Sie uns die Samen der Freundlichkeit und des Mitgefühls nähren und uns an all dem Guten erfreuen, das uns umgibt. Es ist wichtig, dies täglich zu tun, weil wir eine so starke Angewohnheit haben, uns auf das Negative zu konzentrieren. Es ist wie das Füttern der Unkrautsamen, wenn wir zusätzliche Anstrengungen unternehmen müssen, um die Samen der Wertschätzung und Dankbarkeit zu gießen.

Eine andere Möglichkeit, mit den Leiden und invasiven Unkräutern zu arbeiten, besteht darin, ihre Fehler zu sehen. Das können wir uns leicht denken Anhaftung Gut, dass die hübsche rosa-violette Erbsenstaude schön und attraktiv ist. Aber bald haben wir uns darin so erdrosselt und verheddert, dass wir, wenn die Blumen verwelken, nur noch ein großes Durcheinander und viele Samen der Negativität in unserem Geist haben – und diese Samen veranlassen, dass die gleichen Leiden wieder in unserem Geist aufsteigen. Es ist, als würden wir unseren Geist darauf einstellen, gewohnheitsmäßig einem äußeren Vergnügen nachzujagen, seine guten Eigenschaften zu übertreiben und alle möglichen unrealistischen Erwartungen darüber zu entwickeln, wie es uns immer Vergnügen bereiten sollte.

Richtiges Verständnis ist wichtig. Nicht alle Pflanzen, die als „Unkraut“ bezeichnet wurden oder das Wort „Unkraut“ in sich tragen, sind schrecklich; Einige können tatsächlich nahrhafte Lebensmittel sein. Wir müssen nur lernen zu erkennen, was tatsächlich schadet und was nützt, was nicht immer einfach ist. Zum Beispiel kann es nützlich und wichtig sein, sich selbstbewusst zu äußern, aber es kann schädlich sein, sich aus Arroganz oder dem Wunsch nach Kontrolle zu äußern. Es ist die gleiche Aktion, aber sie wird durch eine andere Motivation verursacht und bringt ein anderes Ergebnis.

Milk Weed, Fire Weed und Sneeze Weed sind wichtige einheimische Pflanzen an einem Ort, aber wenn sie in verschiedene Umgebungen gebracht werden, sind sie schädlich. Es kann schwierig sein zu wissen, was genau ein Unkraut ist. Ebenso sind Weisheit und Verständnis erforderlich, um zu wissen, was die Ergebnisse unserer Gedanken und Handlungen sein werden. Wir müssen unsere beachten KörperSprache, Sprache und Verstand genau und achten Sie darauf, was tatsächlich schadet und was Nutzen schafft. Wir müssen erkennen, welche Gedanken und Handlungen ein gesundes Gleichgewicht in unserem Leben schaffen, auch wenn sich dieses Gleichgewicht ständig verschiebt und verändert.

Während wir daran arbeiten, einen blühenden Garten auf unserem Land und in unserem Geist zu kultivieren, lassen Sie uns die Natur als Lehrerin nutzen, um uns zu zeigen, wie wir daran arbeiten können, einen ausgeglichenen Geist zu entwickeln, der die ganze Vielfalt des Lebens unterstützt. Während wir daran arbeiten, einen nachhaltigen Geist zu entwickeln, tragen wir auch dazu bei, gemeinsam eine nachhaltige Welt zu schaffen.

Sehen Sie sich hier den Vortrag des Ehrwürdigen Dekyi an: