আত্ম-আঁকড়ে ধরা (আত্মাগ্রা, আত্তাগাহা, তিব্বতি: বিদাগ' ডিজিন)

সহজাত অস্তিত্বকে আঁকড়ে ধরে।

আত্ম-আঁকড়ে ধরা (আত্মাগ্রাহ, আত্তাগাহা, তিব্বতি: বিদাগ' ডিজিন)