অনুরতি

অনুরতি

হৃদয় আকৃতির বাটিতে বহু রঙের মিছরি
pxhere দ্বারা ছবি

যখন আসক্তি আপনার হয়ে যায়, তখন মনে হয় কোন উপায় নেই। আপনার একটি অংশ মরিয়া হয়ে প্রস্থান করতে চায়। মনে হচ্ছে যেন একটি দ্বিতীয় অংশ আছে যা পাগলামিতে পূর্ণ যা আপনাকে পরবর্তী সমাধান পাওয়ার নরকে টেনে নিয়ে যাচ্ছে। আমি কেন এটা চালিয়ে যাব? আমি এখানে কিভাবে এসেছিলাম? এটা কি কখনো শেষ হবে? আপনার মনে আছে এই নির্যাতনের আগে যখন আপনি আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ করেছিলেন, যখন আপনি মাদকের বিন্দুতে বেতন চেক ফুঁকছিলেন না। আপনি নতুন অভ্যাস দ্বারা বিব্রত হয়. যখন টাকা ফুরিয়ে যায়, আপনি ডোপ আসা রাখার পরিকল্পনা শুরু করেন। আপনি আপনার পরিবারের সাথে মিথ্যা বলছেন। তুমি চুরি কর, আর তোমার সম্পত্তি বিক্রি কর। একটি কাল্পনিক ইউটোপিয়াকে তাড়া করা যা সত্যিই যন্ত্রণা এবং অশান্তির জায়গা। এটাকে ছেড়ে দেওয়া এবং নিয়ন্ত্রণ অর্জন করা সহজ হবে বলে মনে হচ্ছে। কিন্তু মন এবং শরীর ইচ্ছার মায়ায় মোহিত হয়েছে।

পুনরুদ্ধারের প্রথম ধাপ হল স্বীকার করা যে আমাদের সাহায্য প্রয়োজন। আমাদের নিজের উপর আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করা অত্যন্ত কঠিন। আমাদের সাহায্য করতে ইচ্ছুক সহানুভূতিশীল ব্যক্তি এবং সংস্থা আছে. অন্যদের কাছে আমাদের আসক্তি খোলা এবং স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ। আমরা প্রাথমিকভাবে পরাজিত এবং বিব্রত বোধ করতে পারি; কিন্তু আমরা কেবল পরাজিত হয়েছি এবং শুধুমাত্র একটি বিব্রত রয়েছি যখন আমাদের উন্নতির জন্য পরিবর্তন করার এবং নিজেকে সুস্থ হতে সাহায্য করার সাহসের অভাব রয়েছে। আসক্তি যেমন ধীরে ধীরে এবং এক রাতে গভীর হয় না, তেমনি পুনরুদ্ধারের দিকে পদক্ষেপগুলি নিরাময়ের জন্য লালন-পালনের সময় প্রয়োজন। কিন্তু আপনি এটা করতে পারেন, আমার বন্ধু. আমি আপনার উপর আস্থা আছে! নিজেকে ভালবাসার মাধ্যমে এবং আপনার প্রয়োজনীয় সাহায্য পেয়ে আপনি নিজেকে আসক্তির বিষ থেকে মুক্ত করবেন।

আলবার্ট রামোস

আলবার্ট জেরোম রামোস টেক্সাসের সান আন্তোনিওতে জন্মগ্রহণ করেন এবং বেড়ে ওঠেন। তিনি 2005 সাল থেকে বন্দী ছিলেন এবং বর্তমানে নর্থ ক্যারোলিনা ফিল্ড মিনিস্টার প্রোগ্রামে নথিভুক্ত। স্নাতক হওয়ার পরে তিনি এমন প্রোগ্রাম শুরু করার পরিকল্পনা করেছেন যা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, মাদক নির্ভরতা এবং যারা শৈশব ট্রমা থেকে সংগ্রাম করে কারাবন্দী ব্যক্তিদের সাহায্য করে। তিনি শিশু বইয়ের লেখক গ্যাভিন সুখের রহস্য আবিষ্কার করেন.

এই বিষয়ে আরও