কিভাবে ধ্যানে বসবেন
কিভাবে ধ্যানে বসবেন
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
ধ্যান 
ডিসেম্বর 1, 2014 - একটি উপযুক্ত কুশন খোঁজা
- বিভিন্ন ক্রস-লেগড অবস্থান
- পিঠ, মাথা, চোখ, হাতের অবস্থান
- পিঠ সোজা রাখা, সোজা হয়ে বসার গুরুত্ব
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron
শ্রদ্ধেয় Chodron আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বুদ্ধের শিক্ষার ব্যবহারিক প্রয়োগের উপর জোর দেন এবং পশ্চিমাদের দ্বারা সহজে বোঝা ও অনুশীলন করার উপায়ে সেগুলি ব্যাখ্যা করতে বিশেষভাবে দক্ষ। তিনি তার উষ্ণ, রসিকতাপূর্ণ এবং সুস্পষ্ট শিক্ষার জন্য সুপরিচিত। তিনি 1977 সালে ভারতের ধর্মশালায় ক্যাবজে লিং রিনপোচে দ্বারা একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং 1986 সালে তিনি তাইওয়ানে ভিক্ষুনি (সম্পূর্ণ) অধ্যাদেশ লাভ করেন। তার সম্পূর্ণ জীবনী পড়ুন.
