চেনরেজিগ সামনের প্রজন্মের অনুশীলন
চেনরেজিগ সামনের প্রজন্মের অনুশীলন
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
চেনরেজিগ উইকলং রিট্রিট 2009 
অক্টোবর 10, 2009 চেনরেজিগ রিট্রিটের সময় দেওয়া শিক্ষার একটি সিরিজ শ্রাবস্তী অ্যাবে 2009 সালে একশত আট আয়াত মহান করুণার প্রশংসা করে এছাড়াও এই পশ্চাদপসরণ সময় দেওয়া হয়.
- পশ্চাদপসরণ সময়, এবং সময় এবং বাইরে কি করতে হবে ধ্যান সেশন
- হাঁটার বর্ণনা ধ্যান, বিভিন্ন পদ্ধতি এবং মনের সুবিধা/শরীর
- শ্রবণ শিক্ষার গুরুত্ব, পরে চিন্তা করা, নিজের জীবনের পরিপ্রেক্ষিতে চিন্তা করা
- সাধনার সংক্ষিপ্তসার, যার মধ্যে ভিজ্যুয়ালাইজেশন, করুণার সাথে সুর করা এবং সারা দিন ধরে রাখা
- পরিচালিত ধ্যান চেনরেজিগ সামনের প্রজন্মের অনুশীলনে
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron
শ্রদ্ধেয় Chodron আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বুদ্ধের শিক্ষার ব্যবহারিক প্রয়োগের উপর জোর দেন এবং পশ্চিমাদের দ্বারা সহজে বোঝা ও অনুশীলন করার উপায়ে সেগুলি ব্যাখ্যা করতে বিশেষভাবে দক্ষ। তিনি তার উষ্ণ, রসিকতাপূর্ণ এবং সুস্পষ্ট শিক্ষার জন্য সুপরিচিত। তিনি 1977 সালে ভারতের ধর্মশালায় ক্যাবজে লিং রিনপোচে দ্বারা একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং 1986 সালে তিনি তাইওয়ানে ভিক্ষুনি (সম্পূর্ণ) অধ্যাদেশ লাভ করেন। তার সম্পূর্ণ জীবনী পড়ুন.
