Dòng chảy

Hôm nay tôi thức dậy tức giận.

Dây thần kinh của tôi căng như dây đàn piano và tôi muốn hét lên!

Tôi cảm thấy mệt mỏi khi nghe những người đàn ông ở trong tù nói về những vấn đề khác nhau của họ. thân hình các bộ phận và những gì chúng sẽ làm với chúng cho bất kỳ ai ở gần chúng nhất. Tôi phát ngán khi phải nghe những kẻ biết tuốt 20 tuổi nói về tất cả những vụ cướp mà họ sẽ thực hiện sau khi được thả.

Tôi mệt mỏi khi phải nghe tiếng ồn ào của cửa phòng giam đóng sầm lại và rung chuyển như chiếc 204 địa phương đang lao xuống đường ray. Hơn hết, tôi mệt mỏi khi phải nghe chính mình rên rỉ vì tủi thân.

Cách đây nhiều năm, trong một lần gặp gỡ ngắn ngủi ở trung tâm điều trị ma túy, tôi đã gặp một người phụ nữ mà tôi không bao giờ có thể liên hệ được. Cô ấy nói với tôi, “Khi bạn không thể chạy và không thể chiến đấu, bạn phải chảy.” Câu nói đó đã ám ảnh tôi trong nhiều năm. Tôi không biết cô ấy lấy nó ở đâu, nhưng nó cứ chạy qua tâm trí tôi.

Tôi không thể chạy, ít nhất là không quá sáu bước về bất kỳ hướng nào. Tôi không thể chiến đấu; Tôi đã từ bỏ việc dán tường bê tông từ nhiều năm trước. Vì vậy, tôi nghĩ rằng tôi cũng có thể cố gắng trôi chảy. Chết tiệt, dường như không có gì khác có tác dụng.

Tôi sẽ trôi chảy như thế nào? Tôi tự hỏi. Gần đây tôi hay đọc Làm việc với Anger. Nó khẳng định: “Trước khi chúng ta có thể chuyển đổi hoặc loại bỏ sự tức giận, chúng ta phải có khả năng xác định được nó.” Chà, tôi chắc chắn đã xác định được rằng tôi đang tức giận.

Mọi thứ xung quanh đều khiến tôi tức giận.

Này, đợi một chút. Không ai có thể làm tôi tức giận được. Tôi chọn phản ứng bằng cách này hay cách khác, và tôi chọn cách tức giận.

Bây giờ lỗi đã được giải quyết, tôi hầm hầm một thời gian. Tôi nhận ra rằng tôi không thích giữ thái độ tức giận, đặc biệt nếu tôi là nguyên nhân của việc đó sự tức giận. Tôi cần phải buông bỏ cái tôi của mình sự tức giận và giải trí. Điều này làm tôi nhớ đến điều mà nhà hiền triết vĩ đại Ấn Độ, Shantideva, đã nói:

Tại sao lại không hài lòng về điều gì đó nếu nó có thể được khắc phục?
Việc không hài lòng về điều gì đó có ích gì nếu nó không thể được khắc phục?

Vì vậy, tôi nghĩ rằng tình trạng này có thể được khắc phục vì tôi là người gây ra sự tức giận. Với suy nghĩ đó, tôi lấy bút và bắt đầu viết. Trước khi tôi biết điều đó, tôi sự tức giận đã tan biến và tôi đang tận hưởng chính mình.

Một nụ cười lớn lướt qua mặt tôi. Tôi đã tìm ra cách để trôi chảy - đó là trong dòng chảy của ngòi bút của tôi.