Them

Chúa ban phước Phật cho biết, “Chúng ta là những gì chúng ta nghĩ, tất cả những gì chúng ta sinh ra từ những suy nghĩ của chúng ta. Với suy nghĩ của mình, chúng tôi tạo ra thế giới. Nói hoặc hành động với một tâm trí không trong sạch và rắc rối sẽ theo bạn khi bánh xe quay theo con bò kéo xe. "

Nếu bạn là một con bò chẳng hạn như tôi, câu này sẽ cho bạn dừng lại để xem xét. Nhìn lại chặng đường dài mà tôi đã đi trong 27 năm ngắn ngủi của mình, tôi thấy cả một chặng đường dài. Tôi đã kéo một chiếc xe đẩy rắc rối trong một chặng đường rất dài.

Trong thời trẻ của tôi, tải trọng xe đẩy của tôi chủ yếu là sự tức giận. Tôi nghĩ sự tức giận là do tôi nhận được sự chế nhạo từ anh chị em của mình. Bởi vì tôi thấp và béo, họ thường gọi tôi là "Cỗ xe tăng". Cuộc trao đổi này không bao giờ thất bại trong việc khơi dậy cơn thịnh nộ từ phía tôi. Từ khác duy nhất trong ngôn ngữ tiếng Anh có thể khiến tôi tức giận hơn, đến gần như cơn thịnh nộ giết người, là “Con lợn”. Anh trai tôi đặc biệt phát hiện ra con đó, và thường để nó bay ngay trước khi trận chiến xảy ra. Tôi nhớ lại một cách sống động như thế nào một cuộc trao đổi như vậy đã đưa anh trai tôi vào phòng cấp cứu với một cơn chấn động nhẹ. Vâng, họ chắc chắn biết cách nhấn các nút của tôi hồi đó.

Chúng ta thường đổ lỗi cho sự tức giận của mình cho người khác hoặc sự bất công của cuộc sống. (Ảnh chụp bởi Magdalena Swebodzinska)

Khi tôi đến tuổi thiếu niên, tôi quyết định rằng sự tức giận là kết quả của sự bất công của cuộc sống. Tất cả là lỗi của người cha và mẹ kế ngược đãi của tôi. Tất cả của tôi sự tức giận thuộc về họ, và những nhân viên xã hội không giúp đỡ, và thế giới sẽ không nghe thấy tiếng kêu của tôi. Ở tuổi thiếu niên, tôi đã khám phá ra họ và tôi biết ngay rằng tất cả chỉ là cung cấp their dịch lỗi.

Ở tuổi thiếu niên, tôi đã thêm hệ thống pháp luật vào nhóm họ. Điều gì, với các công tố viên, thám tử, những phiên tòa xét xử họ, những bản án chung thân mà họ thích đưa ra, họ chắc chắn là đáng trách.

Trong những năm cuối tuổi thiếu niên và đầu những năm hai mươi tuổi, sự tức giận—Chuyện của tôi — được tạo ra bởi những kẻ hiếp dâm. Gã đó đã thuyết phục bạn cùng phòng giam của tôi để phòng giam mở trong khi tôi nằm trên giường ngủ. Anh chàng đó sẽ không nhận được câu trả lời. Vâng, họ cũng là một phần của họ.

Anger không phải là sức nặng duy nhất đào sâu trên con đường lầy lội của cuộc đời tôi. Có rất nhiều sự xấu hổ, một đống trầm cảm, một cảm giác tuyệt vọng và một núi nghiện ngập trên chiếc xe của tôi, càng đào sâu hơn nữa tâm hồn tôi. Trong một thời gian ngắn, tôi thậm chí còn tự gây thương tích cho bản thân: xây dựng thương hiệu bằng bật lửa, Ngôi sao David mà tôi đã khắc vào ngực như một món quà Giáng sinh cho chính mình khi tôi đang trong trại cai nghiện. Khi đó tôi 12 tuổi, chờ đợi người cha bị bệnh qua đời, muốn thế giới gánh thêm sức nặng mà tôi không thể gánh được nữa. Họ Tuy nhiên, sẽ không làm mất đi trọng lượng; họ chỉ chất đống nó cao hơn.

Đến khi tôi 20 tuổi, cuối cùng tôi đã hiểu ra tất cả. Tôi biết chính xác ai là người phải chịu trách nhiệm cho tất cả những rắc rối của tôi. Tôi biết ai là người có lỗi với những lời nói sâu sắc đó: cha tôi vì ông ấy ngược đãi tôi, mẹ kế của tôi đối với bà, mẹ tôi không vì lý do cụ thể nào, gia đình tôi, hệ thống xã hội, quan tòa, giáo viên, tất cả họ phải đổ lỗi cho những gì đã sai trong cuộc sống của tôi. Đó là tất cả họ.

Pháp đến với tôi vào thời điểm đó trong cuộc đời tôi. Đó là liều thuốc đắng nhưng đó chỉ là thứ tôi cần. Nó cho tôi thấy rằng tôi phải tha thứ nếu tôi muốn được khỏe mạnh và hạnh phúc. Tôi cũng phải hiểu sức mạnh của “Tôi xin lỗi”. Đó là cách duy nhất để tôi thoát khỏi chiếc xe đẩy đầy rẫy rắc rối này, từ việc đào bới những vết sẹo thực sự, vào con đường chính là cuộc đời tôi này.

Tôi nhớ lại câu đầu tiên "Tôi xin lỗi." Nó thật là khó. Tôi không biết làm thế nào để xử lý nó khi nó đến. Vào thời điểm đó, tôi đang ở trong khu vực hành chính và được phép gọi điện thoại 15 phút mỗi tháng. Đó là trong một cuộc gọi như vậy, với em gái tôi, lời xin lỗi đã đến.

Heather và tôi trò chuyện về cuộc sống, về những điều hàng ngày. Cô ấy chỉ ra rằng cô ấy đã nhìn thấy Chris (mẹ kế của tôi) trong cửa hàng tạp hóa. Cô ấy tiếp tục giải thích rằng thỉnh thoảng cô ấy gặp Chris quanh thị trấn và họ nói chuyện trong một khoảng thời gian ngắn. Khi tôi hỏi Heather cho địa chỉ của Chris, cô ấy nói rằng cô ấy không có nó và nhanh chóng hỏi tại sao tôi muốn nó. Với một cảm giác tin chắc mà tôi không thường cảm thấy trong cuộc sống thiếu quyết đoán này của mình, tôi nói "Tôi muốn viết cho cô ấy một lá thư để nói với cô ấy rằng tôi tha thứ cho cô ấy."

Phần còn lại của cuộc trò chuyện của chúng tôi xoay quanh việc cố gắng hiểu tại sao tôi lại muốn viết thư về người phụ nữ đã làm những điều khủng khiếp đó với tôi. Điều mà Heather không bao giờ hiểu là trong khi những từ tôi đang sử dụng là "Tôi tha thứ cho bạn", ý tôi thực sự là, "Tôi xin lỗi." Lần đầu tiên trong đời tôi muốn tiếp cận người này và nói với cô ấy từ tận đáy lòng mình rằng "Tôi xin lỗi."

Tôi không bao giờ phải đưa ra lời xin lỗi đó, vì tôi không bao giờ có thể thuyết phục Heather cho tôi địa chỉ của Chris. Tuy nhiên, trong thâm tâm, ngày hôm đó tôi đã đưa ra lời xin lỗi đầu tiên.

Có lẽ bạn đang bối rối ở điểm này, tự hỏi tôi đã xin lỗi vì điều gì. Tôi sẽ giải thích.

Đó là thời điểm chính xác trong cuộc đời tôi, cuối cùng tôi hiểu rằng mẹ kế của tôi đã hành động vì nỗi đau khổ của bà. Trong tâm trí cô, cô tin rằng những việc cô đang làm sẽ chấm dứt sự đau khổ của cô. Tất cả chúng sinh đều được thúc đẩy theo cách này. Có nghĩa là, tất cả chúng sinh đều được thúc đẩy bởi một ý nghĩ duy nhất, "Tôi không muốn đau khổ nữa." Biết được điều đó, tôi biết rằng những gì mẹ kế của tôi đã làm không phải vì bà muốn làm tăng thêm đau khổ cho tôi. Cô ấy đã làm điều đó vì cô ấy muốn giảm của mình.

Vì vậy tôi không cần thiết phải tha thứ cho cô ấy. Điều tôi cần làm là nói với cô ấy rằng tôi đã xin lỗi như thế nào. Tôi phải nói với cô ấy rằng tôi xin lỗi vì đã không hiểu được nỗi khổ của cô ấy. Tôi xin lỗi vì kiếp trước đã không làm việc chăm chỉ hơn để chấm dứt sự đau khổ của cô ấy trước khi nó đến thời điểm này. Tôi xin lỗi vì đã không làm việc chăm chỉ hơn với những ảo tưởng của mình, dập tắt chúng trước Tôi đã tạo ra nghiệp điều đó cho phép cô ấy và tôi có một mối quan hệ kinh khủng như vậy. Quan trọng hơn, tôi rất tiếc cho những năm sự tức giận Tôi đã nhắm vào cô ấy, khi lỗi là của tôi.

Mặc dù tôi không bao giờ phải nói tất cả những điều đó, nhưng ngày hôm đó tôi đã học được rằng có rất ít thế lực trong vũ trụ lớn hơn một lời xin lỗi. Cùng ngày hôm đó, tôi ngồi lại với người cha đã khuất của mình và xin lỗi ông vì đã không hiểu nỗi khổ của ông. Tôi nói với anh ấy rằng tôi xin lỗi vì đã không hiểu được nỗi khổ của anh ấy. Tôi nói với anh ấy rằng tôi rất tiếc vì đã không hiểu rằng khi căn bệnh ung thư ập đến với anh ấy, anh ấy không cần thêm khó khăn đến từ việc tôi trả thù cho tất cả những năm lạm dụng đó. Tôi đã nói với tất cả những bóng ma trong quá khứ của mình rằng tôi rất tiếc, rằng tôi sẽ không bao giờ quên nhớ lại những đau khổ của họ một lần nữa.

Sau đó, tôi bắt đầu quá trình xin lỗi tất cả họ. Danh sách còn dài, và XNUMX năm sau, tôi vẫn nói với mọi người rằng tôi xin lỗi vì đã không xem xét họ.

Ở đâu đó dọc theo chiến tuyến, tôi thậm chí đã ngồi xuống với kẻ thù của chính mình, kẻ duy nhất trong số họ đó có thể được gọi là my kẻ thù. Tôi ngồi xuống với chính mình và nói, "Tôi xin lỗi vì tất cả những nỗi đau tôi đã gây ra cho bạn, phần lớn trong số đó bạn vẫn chưa trải qua." Và rồi tôi đã tha thứ cho chính mình.

Pháp dạy chúng ta phải có lập trường này, không kiêu ngạo, không có danh dự, để chấm dứt chu kỳ của các mối quan hệ có hại kéo dài bởi nghiệp of sự tức giận, để chấm dứt sự mệt mỏi đến từ việc chiến đấu với bóng ma của những kẻ thù chưa từng tồn tại.

Quan trọng hơn hết, chính lập trường này sẽ mang đến cho bạn một trái tim đủ lớn để bao trùm cả thế giới. Ít nhất là nó đã làm cho tôi.