Giữ bình tĩnh

Bởi RS

Một người đàn ông nhìn chằm chằm ra cửa sổ.
Tôi nhớ lại nghiệp và nghĩ rằng mình phải đã tạo ra những nguyên nhân để điều này xảy ra. (Ảnh chụp bởi Jemel tháng năm)

Một vài ngày trước, tôi đang ở lò vi sóng, hâm nóng một tách cà phê và nhận thấy một anh chàng đang ở bên cạnh lau chùi điện thoại. Tôi thầm nghĩ hiếm khi có người làm sạch chúng, nhưng cũng nghĩ rằng tên đó thường tỏ ra hơi điên rồ. Anh ấy đang lẩm bẩm một mình khi tôi đi ngang qua với ly cà phê của mình, nhưng tôi nghĩ anh ấy có thể đang cố nói điều gì đó với tôi, vì vậy tôi dừng lại và lặng lẽ hỏi anh ấy đã nói gì. Anh ấy nói anh ấy đang nói chuyện với chính mình, vì vậy tôi bắt đầu bỏ đi. Nhưng trước khi tôi bước được hai bước, anh ấy nói lớn, “Cái gì! Tôi không thể nói chuyện với chính mình sao? ”

Tôi rất không thích đối đầu và cảm giác nảy sinh giữa nó. Nhưng, vẫn giữ được bình tĩnh, tôi đi về phía anh ấy và nói rằng tôi chỉ hỏi vì tôi nghĩ anh ấy có thể đã nói chuyện với tôi và tôi chưa bao giờ nói rằng anh ấy không thể nói chuyện với chính mình. Bây giờ anh ấy rất phấn khích và nghiêm khắc đối mặt với tôi và nói, “Bạn không là ai cả. You should get to steppin '”Tôi đồng ý rằng tôi không là ai đặc biệt và mỉm cười và bước đi.

Tôi về phòng, đi ủng và chuẩn bị tốt nhất có thể cho bất cứ điều gì anh ta có thể làm. Tôi thư giãn một chút và nhìn lại những gì đã xảy ra — tôi mới chỉ nói chuyện với anh ấy một hoặc hai lần ngắn ngủi và chưa làm điều gì khiến anh ấy khó chịu, nhưng rõ ràng là anh ấy đang bực bội. Tôi nhớ lại nghiệp, như không có gì khác dường như có ý nghĩa, và nghĩ rằng tôi hẳn đã tạo ra nguyên nhân để điều này xảy ra. Tôi ngẫm lại những gì chắc hẳn anh ấy đang nghĩ - có thể anh ấy đã nhầm câu hỏi của tôi, có thể anh ấy cảm thấy bị tôi đe dọa, có thể anh ấy đã rất buồn, hoặc thậm chí có thể anh ấy cần dùng một loại thuốc nào đó. Tôi đã nghĩ về Tám câu chuyển đổi tư tưởng, điều đó đã giúp tôi luôn suy nghĩ và bình tĩnh.

Tôi không giận anh ta, mặc dù tôi đã chuẩn bị để bảo vệ. Tôi thậm chí đã đến nơi anh ấy sống với suy nghĩ để nói chuyện với anh ấy và giúp anh ấy bình tĩnh lại, nhưng nghĩ càng tốt và nghĩ rằng anh ấy chỉ cần ở một mình. Cuối ngày hôm đó, anh ấy đã đến và xin lỗi. Anh ta nói rằng anh ta vừa mới thức dậy, đã tranh cãi với người khác và tâm trạng không tốt như vậy vào thời điểm tôi đến. Tôi đã chấp nhận lời xin lỗi của anh ấy.

Sau đó, tôi xem lại cách tôi đã xử lý tình huống. Tôi không chỉ kiềm chế bạo lực bằng lời nói và thể xác, mà tôi còn nhớ lại Pháp ở giữa nó. Tôi không nói điều này để khoe khoang, nhưng tôi thực sự khiến bản thân ngạc nhiên. Dù sao, tình hình thật kỳ quặc và có thể nổ ra bạo lực và rắc rối, vì vậy tôi rất biết ơn sự giúp đỡ của Pháp dành cho tôi.

Những người bị xử tội

Nhiều người bị giam giữ từ khắp nước Mỹ trao đổi thư từ với Hòa thượng Thubten Chodron và các tu sĩ từ Tu viện Sravasti. Họ đưa ra những hiểu biết sâu sắc về cách họ áp dụng Giáo Pháp và nỗ lực mang lại lợi ích cho bản thân và người khác ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất.