концентрація
Концентрація означає одноточне зосередження на об’єкті медитації. Дописи містять інструкції та медитації під керівництвом.
Останні повідомлення
Переглянути всі дописи в архіві вчень Преподобного Тубтена Чодрона.
Преподобна Тубтен Чодрон Рішучість бути вільним
Розуміння значення зречення, чого ми хочемо звільнитися, наслідків...
Перегляд повідомлення
Природа Будди і дорогоцінне людське життя
Бачачи наш потенціал і сприятливі обставини, ми маємо його реалізувати.
Перегляд повідомлення
Чотири благородні істини
Погляд на незадовільну природу циклічного існування та на те, як практикувати благородні...
Перегляд повідомлення
Розумно змінюючи наш розум
Уривок із книги «Керовані медитації на етапах шляху».
Перегляд повідомлення
Переродження і карма
Розуміння переродження та його зв’язку з кармою, а також прийняття відповідальності за наше життя.
Перегляд повідомлення
Медитація при ходьбі та її користь
Шукаєте різні способи медитації? Медитація при ходьбі має багато переваг для тіла та...
Перегляд повідомлення
Знайомство з буддистською практикою та життям у громаді
Знайомство з щорічною програмою абатства Сравасті для молоді з порадами щодо практики...
Перегляд повідомлення
Жив як західний монах
Коротка стаття, яка розглядає перешкоди, які виникають на шляху до висвячення та життя як...
Перегляд повідомлення
Зняття болю з прихильності
Дивлячись на те, як прихильність створює проблеми, і справжнє щастя приходить, коли позбутися прихильності.
Перегляд повідомлення
Медитація і буддійський підхід
Доповіді, зосереджені на практичному застосуванні буддійської психології для розуміння себе та вдосконалення...
Перегляд повідомлення
Як зробити медитацію цікавою
Обговорення таких тем, як розвиток страждань, значення ясності та усвідомлення, опис...
Перегляд повідомлення