концентрація
Концентрація означає одноточне зосередження на об’єкті медитації. Дописи містять інструкції та медитації під керівництвом.
Останні повідомлення
Переглянути всі дописи в архіві вчень Преподобного Тубтена Чодрона.
Преподобна Тубтен Чодрон Як зробити медитацію цікавою
Обговорення таких тем, як розвиток страждань, значення ясності та усвідомлення, опис...
Перегляд повідомлення
-
Джангце Чодже (Гюме Кенсур) Лобсанг Тензін Рінпоче - Серпень 19, 2006
Джангце Чодже (Гюме Кенсур) Лобсанг Тензін Рінпоче Переваги хіротонії
Переваги висвячення включають неймовірне накопичення заслуг, свободу присвятити життя практиці,...
Перегляд повідомлення
Зберігання розуму на духовній практиці
Охорона чуттєвих дверей і життя в ідеальній моралі з інтроспективною пильністю.
Перегляд повідомлення
Стійкість до практики
Спостерігайте та розмірковуйте, щоб зрозуміти наш розум.
Перегляд повідомлення
37 Практики: Вірші 29-37
Досконалість концентрації та мудрості, а також останні вірші про практики бодхісатв.
Перегляд повідомлення
Втихомирення критичного розуму
Керована медитація на дихання, щоб розвивати почуття задоволеності сьогоденням...
Перегляд повідомлення
Медитація на дихання
Пояснення того, як виконувати стабілізуючу медитацію, зосереджену на диханні.
Перегляд повідомлення
Медитація 101
Про два основних види медитації та про те, як підготуватися до сеансу медитації.
Перегляд повідомлення
Налаштування щоденної практики
Кроки, які необхідно зробити, щоб налагодити регулярну практику медитації.
Перегляд повідомлення
Ув'язнені люди Позитивне мислення
Щоденна практика Ваджрасаттви ув’язненої людини стає для неї постійним нагадуванням залишатися в…
Перегляд повідомлення
Робота з відволікаючими факторами
Техніки роботи з розумом і тілом, які не можуть всидіти на місці під час медитації.
Перегляд повідомлення