Страх бути неприязним

• Ми створюємо неймовірний страх на основі того, що люди думають про нас
• Якщо ми не подобаємося людям, це добре для нас, робить нас скромними
• Прихильність репутація є джерелом багатьох страждань
• Побачити та визнати власні помилки – це хороша практика

Страх 15: Страх перед тим, що люди не люблять нас (скачати)

Отже, ще один вид страху, який ми часто маємо, — це страх перед тим, що люди нам не подобаються. І, власне, коли ми мали вихід, це було до останнього EML? [Дослідження чернечого життя] Коли ми запитували людей, чого вони бояться, їхній головний страх полягав у тому, що вони не підійдуть до групи, чи не сподобаються іншим людям, чи їх попросять піти, чи щось подібне. Тож усі ми маємо неймовірний страх, що якимось чином ми не будемо достатньо хорошими, і нас відкинуть, або покинуть, чи щось таке, знаєте. По суті, постраждає наша репутація. Добре? Знову ж таки, ми можемо напружити себе цим страхом і уявити всі види найгірших сценаріїв і переконати себе, що вони обов’язково відбудуться, і змусити себе завжди відчувати себе дуже невпевнено, стурбовано, тривожно і так далі.

Але що мені дуже допомагає, коли мій розум прив’язується до такої репутації, так це сказати: «Ну, якщо я людям не подобаюся, це добре для мене». Вау! Як це добре для вас? Ну, це робить нас трохи скромнішими, чи не так? Знаєте, якщо люди помічають наші недоліки і вказують на них чи щось подібне, це робить нас скромнішими. І тому для деяких із нас, які починають надто завищуватися своїми хорошими якостями, замість того, щоб турбуватися про те, що хтось побачить наші недоліки, просто визнайте, що вони у нас є, і, звичайно, люди їх побачать. І якщо вони їх бачать, це насправді нормально, тому що це зробить нас скромнішими, що принесе нам користь. Тож це одна річ, яку я вважаю корисною. Знаєте, замість того, щоб боятися, я просто кажу; «Якщо це станеться, це буде добре для мене».

По-друге, запитати себе, оскільки тут страх перед поганою репутацією пов’язаний із доброю репутацією, це запитати себе: «Яку користь приносить хороша репутація?» Добре? Це не створює нічого доброго карма, це не дає мені дорогоцінного людського життя, не заважає мені старіти, хворіти і вмирати, не наближає мене до просвітлення, не допомагає мені зустрітися з учителями. Яка користь від гарної репутації? Ти знаєш? І тому, коли я дійсно запитую себе, відповідно до моїх цінностей, що я вважаю важливим у своєму житті, як хороша репутація допоможе мені досягти того, що я вважаю цінним. Зазвичай хороша репутація зовсім не допомагає. Це нічого не робить для досягнення того, що є дійсно цінним, тому що те, що дійсно цінне для мене, я повинен досягти тут сам. Добре? Тож це також допомагає позбутися страху втратити репутацію.

І я також думаю, що замість того, щоб так боятися, що інші люди бачать наші погані якості, а потім відчувати себе так боляче, коли вони їх бачать, тому що вони не повинні їх бачити, це хороша практика, Думаю, для того, щоб ми могли навіть заявити, в чому наші провини. Не те, що ми повинні ходити навколо і, якось самопринизливо, просто постійно розповідати людям про всі наші помилки та провини та натякати їм, щоб вони сказали нам, що ні, це неправда, що ми справді хороші . Я не про це, гаразд? Я говорю про те, коли ми маємо цей страх прихильність до репутації, знаєте, від страху втратити нашу репутацію, а потім фактично почати заявляти про власні помилки та власні недоліки, як спосіб просто розрядити всю ситуацію, розумієте? Бо якщо ми можемо говорити про ці речі, вони не будуть настільки поганими, як якщо б ми намагалися їх приховати. І, знаєте, іноді, приховуючи щось, ми значно погіршуємо ситуацію. І Білл Клінтон може розповісти вам усе про це. Гаразд, іноді набагато легше просто бути відвертим і забути про репутацію, і тоді насправді іноді люди нас більше поважають, якщо ми можемо говорити про власні помилки чи недоліки. Добре?

Отже, все це допомагає нам позбутися страху критики, страху мати погану репутацію.