మైండ్ఫుల్నెస్
విముక్తి మరియు పూర్తి మేల్కొలుపును సాధించే ఉద్దేశ్యంతో బుద్ధిపూర్వకతను పెంపొందించడానికి బౌద్ధ విధానం.
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌లోని అన్ని పోస్ట్‌లు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ పురోగతిని కొలవడం
మైండ్ఫుల్నెస్ యొక్క నాలుగు స్థాపనలను అభ్యసించడంలో పురోగతిని ఎలా కొలవాలి.
పోస్ట్ చూడండి
నిర్ణయాలను ధైర్యంగా ఎదుర్కొంటారు
మైండ్ఫుల్నెస్ యొక్క నాలుగు స్థాపనలను ఎలా ఆచరించాలో గెషే సోనమ్ రించెన్ నుండి సలహా.
పోస్ట్ చూడండి
ఒక మహాయాన అభ్యాసం
మహాయాన అభ్యాసానికి సంబంధించి అహంకారాన్ని ఎలా నివారించాలి. ఆచారాలను గౌరవించాలి...
పోస్ట్ చూడండి
మనస్సు యొక్క వక్రీకరణలను అధిగమించడం
నాలుగు వస్తువుల యొక్క సంపూర్ణత నాలుగు గొప్ప సత్యాల సాక్షాత్కారంతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది;...
పోస్ట్ చూడండి
దృగ్విషయాల పట్ల శ్రద్ధ ఎందుకు నిజమైన మార్గాలకు దారి తీస్తుంది
దృగ్విషయం యొక్క సంపూర్ణతపై ధ్యానాలు మరియు సాధారణ లక్షణాల సమీక్ష…
పోస్ట్ చూడండి
మన స్వంత మనస్సులోని మానసిక కారకాలను గుర్తించడం
దృగ్విషయం యొక్క సంపూర్ణతపై వ్యాఖ్యానం ప్రారంభం, వదిలివేయవలసిన దృగ్విషయాలను జాబితా చేయడం…
పోస్ట్ చూడండి
సమీక్ష: భావాలు మరియు మనస్సు యొక్క మైండ్ఫుల్నెస్
భావాల బుద్ధి గురించి ధ్యానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనం మరియు ప్రయోజనాల సారాంశం మరియు...
పోస్ట్ చూడండి
సమీక్ష: భావాలను సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడం
తృష్ణ మరియు దుక్కాకు సంబంధించిన భావాల యొక్క సంపూర్ణత యొక్క అన్వేషణ.
పోస్ట్ చూడండి
సమీక్ష: శరీరం యొక్క మైండ్ఫుల్నెస్
శరీరం, భావాలు, మనస్సు మరియు దృగ్విషయాలను ఎందుకు కవర్ చేసే క్విజ్ ప్రశ్నల చర్చ…
పోస్ట్ చూడండి
క్విజ్ 1: మైండ్ఫుల్నెస్ యొక్క నాలుగు స్థాపనలు
శరీరం యొక్క బుద్ధి మరియు భావాల యొక్క మైండ్ఫుల్నెస్ అనే అంశాలను కవర్ చేసే క్విజ్...
పోస్ట్ చూడండి
మనస్సును ధ్యానించడానికి మూడు మార్గాలు
మనసు నేనేనా? దాని నిజాన్ని వెలికితీసేందుకు మనస్సును ఎలా ధ్యానించాలి...
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్యమైన తుబ్టెన్ తర్ప సమీక్ష: శరీరంపై ధ్యానం
శరీరం యొక్క సంపూర్ణత యొక్క సమీక్ష, శరీరంపై ధ్యానం ఎలా దారితీస్తుంది…
పోస్ట్ చూడండి