మైండ్ఫుల్నెస్
విముక్తి మరియు పూర్తి మేల్కొలుపును సాధించే ఉద్దేశ్యంతో బుద్ధిపూర్వకతను పెంపొందించడానికి బౌద్ధ విధానం.
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌లోని అన్ని పోస్ట్‌లు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ మైండ్ఫుల్నెస్ యొక్క మహాయాన స్థాపనలు
మైండ్ఫుల్నెస్ యొక్క నాలుగు స్థాపనలపై ధ్యానం చేసే మహాయాన పద్ధతి, ప్రతి ఒక్కటి పరంగా పరిశీలిస్తుంది…
పోస్ట్ చూడండి
బుద్ధ స్వభావం
మేల్కొన్న బుద్ధ స్వభావం మరియు సహజ బుద్ధ స్వభావం మరియు పరిస్థితుల మధ్య వ్యత్యాసం...
పోస్ట్ చూడండి
ఎముకలపై ధ్యానం
అశాశ్వతత మరియు చక్రీయ ఉనికిని మన త్యజించడం గురించి మన అవగాహనను మరింతగా పెంచుకోవడానికి ఎముకలపై ధ్యానం చేయడం.
పోస్ట్ చూడండి
భావాల బుద్ధిపై ధ్యానం
అసహ్యకరమైన శారీరక అనుభూతిని మరియు అసహ్యకరమైన అనుభూతులను ఎలా గుర్తించాలి మరియు మనస్సు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో గమనించడం...
పోస్ట్ చూడండి
మైండ్ఫుల్నెస్ మరియు లామ్రిమ్ ధ్యానం
మైండ్ఫుల్నెస్ సాధన యొక్క నాలుగు స్థాపనలు మార్గం యొక్క దశలతో ఎలా సరిపోతాయి…
పోస్ట్ చూడండి
దుక్కా మూడు రకాలు
మూడు రకాల దుక్కా మరియు దాని కారణాలు, త్యజించడం ఎలా మరియు పద్ధతులు...
పోస్ట్ చూడండి
ధర్మాన్ని ఆచరించడానికి ప్రేరణ
బుద్ధిపూర్వక అభ్యాసాల యొక్క నాలుగు స్థాపనలను లామ్రిమ్ యొక్క ఫ్రేమ్‌వర్క్‌లో అమర్చడం…
పోస్ట్ చూడండి
ధ్యాన సెషన్‌ను ఏర్పాటు చేస్తోంది
సెషన్‌ను ఎలా సెటప్ చేయాలి మరియు ఎలా చేయాలి అనే సూచనలతో రిట్రీట్‌ని తెరవడం...
పోస్ట్ చూడండి
ఇతరులను ఆదరించడం
సమీక్ష యొక్క కొనసాగింపు మరియు స్వీయ-కేంద్రీకృత ప్రతికూలతల గురించి ఆలోచించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత…
పోస్ట్ చూడండి