சிந்தனைப் பயிற்சி
தர்மக் கண்ணோட்டத்தில் நாம் சவாலாகக் காணும் நபர்களையும் நிகழ்வுகளையும் பார்க்க நம் மனதை மாற்ற உதவும் போதனைகள்.
சிந்தனைப் பயிற்சியில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ மற்ற அனைவரும் என்னைப் போன்றவர்கள்
போதிசிட்டாவின் வகைகள் மற்றும் அதை வளர்ப்பதற்கான முறைகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மனப் பயிற்சியின் ஆரம்பநிலைகள்
மனப் பயிற்சியின் நான்கு ஆரம்பநிலைகள் பற்றிய பேச்சு.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நாம் ஏன் மனதை பயிற்றுவிக்க வேண்டும்?
மனப் பயிற்சியின் நன்மைகள் மற்றும் குறிக்கோள்கள் மற்றும் "தி...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் நடு வழிக் காட்சி
இதயத்தைத் தூண்டும் அன்பு மற்றும் இரக்கத்தைப் பற்றிப் பேசுவது மற்றும் இயல்பாகவே இருக்கும் விஷயங்களில் பற்றுதலைக் கற்பித்தல் மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அன்பும் கருணையும்
பற்றுதல் இல்லாமல் நெருங்கிய உறவுகளை வளர்த்துக்கொள்வது பற்றி பேசுவது மற்றும் அன்பின் அர்த்தத்தை கற்பிப்பது மற்றும்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சமநிலை மற்றும் மற்றவர்களின் கருணை
சமநிலை பற்றிய தியானத்தை வழிநடத்துதல் மற்றும் ஏழு-புள்ளி காரணம் மற்றும் விளைவு முறையைக் கற்பித்தல்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சம்சாரத்தின் காரணங்கள்
நிலையற்ற தன்மை பற்றிய தியானத்தின் நன்மைகள் மற்றும் ஆறு மூல துன்பங்களைப் பற்றிய போதனைகளைப் பற்றி பேசுகையில்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மரணம் மற்றும் சம்சாரத்தின் குறைபாடுகள்
ஒருவரின் சொந்த மரணத்தைப் பற்றி எவ்வாறு தியானிப்பது மற்றும் அதைப் பற்றி சிந்திப்பது பற்றிய விரிவான வழிமுறைகளை வழங்குதல்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இணைப்பு மற்றும் மரண தியானம்
படிப்பு மற்றும் பிரதிபலிப்பு மற்றும் ஒன்பது புள்ளிகள் கொண்ட மரண தியானத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுகிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
எட்டு உலக கவலைகள்
இந்த வாழ்க்கையின் மீதான பற்றுதல் எவ்வாறு நம்மை சம்சாரத்தில் பிணைக்க வைக்கிறது என்பதை கற்பிப்பது, எட்டு...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இந்த வாழ்க்கையின் மீதான பற்றுதல்
நம்மைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் முதல் பற்றுதல் சார்ந்து எழும் மற்றும் போதனைகளைத் தொடங்குவது பற்றி பேசுவது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
புத்த உலகக் கண்ணோட்டம்
'நான்கு இணைப்புகளில் இருந்து பிரித்தல்' என்ற உரையை அறிமுகப்படுத்தி, பௌத்தத்தில் உள்ள முக்கிய கருத்துக்களை விவாதித்தல்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்