சிந்தனைப் பயிற்சி
தர்மக் கண்ணோட்டத்தில் நாம் சவாலாகக் காணும் நபர்களையும் நிகழ்வுகளையும் பார்க்க நம் மனதை மாற்ற உதவும் போதனைகள்.
சிந்தனைப் பயிற்சியில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வெறுமை எதன் மூலம் அறியப்படுகிறது?
வெறுமை மற்றும் சார்ந்து எழுவது பற்றிய போதனை.
இடுகையைப் பார்க்கவும்போதிசத்துவர்களின் 37 நடைமுறைகள்: வசனங்கள் 10-16
போதிசிட்டாவை வளர்ப்பதற்கான இரண்டு முறைகள் மற்றும் எப்படி மாற்றுவது என்பதை உள்ளடக்கிய வசனங்களின் வர்ணனை…
இடுகையைப் பார்க்கவும்வழக்கமான மற்றும் இறுதி போதிசிட்டாவில் பயிற்சி
மனப் பயிற்சியின் ஏழாவது புள்ளியில் கற்பித்தல்: 24 கட்டளைகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்போதிசத்துவர்களின் 37 நடைமுறைகள்: வசனங்கள் 5-9
இந்த வாழ்க்கையில் என்ன அர்த்தமுள்ளது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க உதவும் வசனங்களின் வர்ணனை மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்மனப் பயிற்சியின் கடமைகள்
மனப் பயிற்சியின் ஆறாவது புள்ளியில் கற்பித்தல்: அர்ப்பணிப்புகள் மற்றும் உறுதிமொழிகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்நமது நடைமுறை சரியான திசையில் செல்கிறதா?
மனப் பயிற்சியின் ஐந்தாவது மற்றும் ஆறாவது புள்ளிகளில் கற்பித்தல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்ஐந்து சக்திகளில் பயிற்சி
இந்த வாழ்நாளில் ஐந்து சக்திகளில் சுயநலம் மற்றும் பயிற்சியின் மூன்று நிலைகள் மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்போதிசத்துவர்களின் 37 நடைமுறைகள்: வசனங்கள் 1-4
1-4 வசனங்களின் விளக்கம். வசனங்களை எவ்வாறு பிரதிபலிப்பது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்பிரச்சனைகளை கருணையாக மாற்றுதல்
போதிசிட்டாவை உருவாக்க டோங்லென் மற்றும் இரக்கத்தின் மற்ற தியானங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
இடுகையைப் பார்க்கவும்உங்கள் மனதிற்குத் துன்பத்துடன் ஏதாவது நல்லொழுக்கத்தைக் கொடுங்கள்
டோங்லென் பற்றி ஒரு பேச்சு, தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் துன்பத்தை எடுத்துக் கொள்ளும் நடைமுறை.
இடுகையைப் பார்க்கவும்போதிசிட்டாவை நடைமுறையில் வைப்பது
போதிசிட்டாவை வளர்ப்பதற்கான தியானங்கள், எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் கொடுப்பது (டாங்லென்) மற்றும் உடலின் நான்கு கூறுகளை வழங்குவது உட்பட.
இடுகையைப் பார்க்கவும்