சிந்தனைப் பயிற்சி

தர்மக் கண்ணோட்டத்தில் நாம் சவாலாகக் காணும் நபர்களையும் நிகழ்வுகளையும் பார்க்க நம் மனதை மாற்ற உதவும் போதனைகள்.

சிந்தனைப் பயிற்சியில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்

ஒரு மரத்தடியில் மடியில் மலர் மாலையுடன் கூடிய பீடத்தில் குவான் யின் சிலை.
37 போதிசத்துவர்களின் நடைமுறைகள்

போதிசத்துவர்களின் 37 நடைமுறைகள்: வசனங்கள் 10-16

போதிசிட்டாவை வளர்ப்பதற்கான இரண்டு முறைகள் மற்றும் எப்படி மாற்றுவது என்பதை உள்ளடக்கிய வசனங்களின் வர்ணனை…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஒரு மரத்தடியில் மடியில் மலர் மாலையுடன் கூடிய பீடத்தில் குவான் யின் சிலை.
37 போதிசத்துவர்களின் நடைமுறைகள்

போதிசத்துவர்களின் 37 நடைமுறைகள்: வசனங்கள் 5-9

இந்த வாழ்க்கையில் என்ன அர்த்தமுள்ளது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க உதவும் வசனங்களின் வர்ணனை மற்றும்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஏழு-புள்ளி மனப் பயிற்சி

மனப் பயிற்சியின் கடமைகள்

மனப் பயிற்சியின் ஆறாவது புள்ளியில் கற்பித்தல்: அர்ப்பணிப்புகள் மற்றும் உறுதிமொழிகள்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஏழு-புள்ளி மனப் பயிற்சி

ஐந்து சக்திகளில் பயிற்சி

இந்த வாழ்நாளில் ஐந்து சக்திகளில் சுயநலம் மற்றும் பயிற்சியின் மூன்று நிலைகள் மற்றும்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஏழு-புள்ளி மனப் பயிற்சி

பிரச்சனைகளை கருணையாக மாற்றுதல்

போதிசிட்டாவை உருவாக்க டோங்லென் மற்றும் இரக்கத்தின் மற்ற தியானங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஏழு-புள்ளி மனப் பயிற்சி

போதிசிட்டாவை நடைமுறையில் வைப்பது

போதிசிட்டாவை வளர்ப்பதற்கான தியானங்கள், எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் கொடுப்பது (டாங்லென்) மற்றும் உடலின் நான்கு கூறுகளை வழங்குவது உட்பட.

இடுகையைப் பார்க்கவும்