Ruminating: අතීතයේ සහ අනාගතයේ ජීවත් වීම
Ruminating: අතීතයේ සහ අනාගතයේ ජීවත් වීම
පූජ්‍ය Thubten Jigme 
මනස හීලෑ කිරීම 
ඔක්තෝබර් 10, 2010 පදනම් කරගත් සාකච්ඡා මාලාවක කොටසකි මනස හීලෑ කිරීම Sravasti Abbey ගේ මාසික සඟරාවේ දී ලබා දී ඇත ධර්ම දිනය බෙදා ගැනීම 2009 මාර්තු සිට 2011 දෙසැම්බර් දක්වා.
- ruminating බාධා කරන ආකාරය භාවනා සහ වර්තමානය ගැන සිහියෙන් සිටීම
- පුරුදු කටකතා වලට එරෙහි වන්නේ කෙසේද?
හීලෑ කිරීම මනස 17: මැසිවිලි නැඟීම: අතීතයේ සහ අනාගතයේ ජීවත් වීම (බාගත)
පූජ්‍ය Thubten Jigme
ජිග්මේ හිමිට 1998 දී Cloud Mountain Retreat Center හිදී චොඩ්‍රොන් හිමි මුණගැසුණි. ඇය 1999 දී සරණ ගිය අතර සියැටල්හි ධර්ම මිත්‍රත්ව පදනමට සහභාගි වූවාය. ඇය 2008 දී ඇබේ වෙත ගොස් 2009 මාර්තු මාසයේදී චොඩ්‍රොන් හාමුදුරුවන් සමඟ ශ්‍රමණික සහ සිකසමන භාරයක් ගත්තාය. ඇය 2011 දී තායිවානයේ Fo Guang Shan හිදී භික්ෂුණී උපසම්පදාව ලැබුවාය. Sravasti Abbey වෙත යාමට පෙර, Dianne Prattne හිමි වැඩ කළා. සියැටල් හි පෞද්ගලික පරිචයේ මනෝචිකිත්සක හෙද වෘත්තිකයෙකු ලෙස. හෙදියක් ලෙස ඇයගේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ ඇය රෝහල්, සායන සහ අධ්යාපනික සැකසුම්වල සේවය කළාය. අභයභූමියේදී හාමුදුරුවෝ. ජිග්මේ ආගන්තුක මාස්ටර්, බන්ධනාගාර ප්‍රවේශ වැඩසටහන කළමනාකරණය කරන අතර වීඩියෝ වැඩසටහන අධීක්ෂණය කරයි.
