Обязательства и монотонность

• Как сохранить ежедневную практику
• Создание причин для реализации
• Преимущества ежедневных занятий

Я думаю, что все мы проходим через такие фазы, или большинство из нас. Я, конечно, знаю. Может быть, высокие практикующие этого не делают, но я, конечно, знаю. Я думаю, что суть в том, что если мы обещаем выполнять практику, делайте ее ежедневно. Если мы истощены, мы, возможно, не сможем сделать это очень хорошо, это может быть связано с маршрутом, но тот факт, что мы держим свое обещание, очень важен, и тот факт, что мы делаем это, даже если мы Мы не вкладываем в это всю свою энергию, но все равно есть кумулятивный эффект. А если мы просто скажем: «Ну, я не могу сделать это идеально, поэтому я сдаюсь. Я вообще не собираюсь заниматься практикой», тогда мы не получаем никакой пользы, и это нарушает самаю, но если мы продолжаем это делать и, ладно, знаете, у вас не может быть впечатляющего результата. медитация каждый раз, и цель не в том, чтобы каждый раз, когда мы размышлять мы в кайфе или мы говорим «Ага». Вы должны иметь все эти медитация сеансы, которые только кажутся довольно обычными, но на самом деле они создают причину, по которой у вас есть время, когда что-то действительно щелкает.

Так что делайте свою практику в любом случае. Не сдавайся, делай это, и тогда ты увидишь несколько дней, знаешь, ты сможешь увидеть некоторые вещи, происходящие в твоей жизни, и тебе действительно нужно очень сильно обновить свое прибежище и вернуться и сосредоточить себя, потому что есть будет трудной ситуацией, и в это время ваша практика все еще существует для вас просто потому, что вы продолжали ее ежедневно, ничего не упуская.