မွေးဖွားခြင်း

၄၀ သာဓု၊ နိဗ္ဗာန၊ ဗုဒ္ဓသဘာဝ

စာအုပ်ကိုအခြေခံ၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော သွန်သင်ချက်များ (အဆုတ်နှင့်သောကြာ) အပိုင်း သာသန၊ နိဗ္ဗာန်၊ ဗုဒ္ဓသဘာဝတတိယမြောက် အတွဲ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကရုဏာစာကြည့်တိုက် ဒလိုင်းလားမားနှင့် သျှင် Thubten Chodron တို့၏ စီးရီးများ။

  • ကျွန်ုပ်တို့၏ သေဆုံးခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းဖြစ်စဉ်ကို စိတ်ကူးယဉ်ခြင်း၏ အရေးပါမှု
  • ကျွန်ုပ်တို့သည် အဘယ်အရာကို ဆန်းစစ်သနည်း။ တဏှာ နှင့် စွဲလန်းတယ်
  • ကျွန်ုပ်တို့၏ အလေ့အထပုံစံများဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း။
  • အကုသိုလ်မျိုးစေ့၊ ဆင်းရဲခြင်းမျိုးစေ့၊
  • မွေးဖွားခြင်းသည် ဇရာ သို့မဟုတ် သေခြင်း၏ အကြောင်းတရားဖြစ်သည်ကို အသိအမှတ်ပြုပါ။
  • မွေးရာပါ အမျိုးမျိုး
  • ပါဠိအစဉ်အလာအရ မွေးဖွားသည်။

သာသန၊နိဗ္ဗာန်၊ ဗုဒ္ဓ သဘာဝတရား 57: မွေးဖွားခြင်း (download,)

ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ

  1. သင်၏သေဆုံးခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းဖြစ်စဉ်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင်နေထိုင်ခဲ့ပုံနှင့် သင်၏အလေ့အထသဘောထားများအပေါ် အခြေခံ၍ မည်သည့်အမျိုးအစားများ တဏှာ နှင့် စွဲလန်းတယ် ဤအချိန်တွင် သင့်စိတ်ထဲတွင် ပေါ်လာနိုင်ဖွယ်ရှိပါသလား။ သေခါနီးအချိန်မှာ ဘယ်လို စိတ်ကူးတွေနဲ့ စိတ်ကူးတွေ ထားချင်လဲ။ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်ကံမျိုးစေ့ကို ကျွေးမွေးပြီး အသစ်ပြန်လည် ရှင်သန်လာမည်ကို သတိပြုပါ။ သို့ဖြစ်လျှင် သင်၏စိတ်သည် သီလရှိရန် ဤအကြံအစည်ကို ယခုမည်ကဲ့သို့ လေ့ကျင့်နိုင်သနည်း။
  2. အကုသိုလ်မျိုးစေ့များနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခ၏ တုံ့ပြန်မှုကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။
  3. အလွတ်ကျောက်ပြားဖြင့် နောက်ဘဝသို့ မ၀င်ရဟု ဆင်ခြင်ပါ။ ယင်းအစား၊ ကံတရားမျိုးစေ့များနှင့် နှောင်ဖွဲ့မှုအားလုံးတို့သည် ဤဘဝမှ နောက်ဘဝသို့ သင့်စိတ်သဘောထားဖြင့် လာပါသည်။ အဘယ်ကံတရားမျိုးစေ့ကို သင်သည် ဤဘဝသို့ ယူဆောင်လာအံ့နည်း။ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် ဤဘဝ၌ အဘယ်ကြောင့် ဆင်တစ်ကောင်မဟုတ်သနည်း။ သင့်လူသားပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းအတွက် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကို ဆင်ခြင်ပါ။
  4. မင်းရဲ့ ပျော်ရွှင်မှု ၊ ဆင်းရဲဒုက္ခတွေ နဲ့ တရားဓမ္မကို တွေ့ ဆုံ ကျင့်ကြံနိုင်မှု စွမ်းရည် တွေ အပေါ်မှာ မှီတည်နေ တာ ကြောင့် မင်းရဲ့ စိတ်ကို ဘယ်လို ထိန်းကျောင်း နိုင်မှာလဲ ။ ဘာလုပ်ချင်၊ မလုပ်ချင်၊ လေ့ကျင့်ပြီး စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။
  5. အခိုက်အတန့်တစ်ခုစီမှာ ကျွန်တော်တို့ရွေးချယ်မှုတွေက ဘယ်လိုဖန်တီးမလဲ။ အခွအေန မည်သည့်အတွက် သီးခြား Karma မှည့်နိုင်သလား သင့်ဘဝနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာမှ ဤဥပမာအချို့ကို ပြုလုပ်ပါ။ ဤနည်းဖြင့် ပုံမှန်စဉ်းစားခြင်းသည် သင့်အား စေ့ဆော်မှုဖြစ်သည်ကို ပိုမိုသိရှိနားလည်စေသည်။
  6. ပဋိသန္ဓေသည် ဇရာနှင့် မရဏတို့၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်၍ ယှဉ်တွဲနေသော အရာမှန်သမျှ ပြိုကွဲရမည်ဟု မည်မျှ လေးလေးနက်နက် နားလည်သနည်း။ မွေးဖွားခြင်း၊ အိမ်ထောင်ပြုခြင်း၊ ဆွမ်းကြီးလောင်းခြင်း၊ အိမ်အသစ် သို့မဟုတ် ကားစသည်ဖြင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များကို သာမာန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့မြင်ကြသော်လည်း ဤအရာများနှင့်ပတ်သက်၍ တရားဓမ္မက ဘာပြောသနည်း။ သူတို့ဟာ ငါတို့ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုလို့ ထင်နေကြတာလား။ ဒီတော့ ဒီအမှန်တရားနဲ့ အသက်ရှင်ဖို့ ရုန်းကန်နေရသလား။ ပဋိသန္ဓေ ၊ ဇရာ ၊ ဖျားနာ ၊ သေခြင်း ဟူသော အလုံးစုံကို မြင်ခြင်း၏ ပန်းတိုင်ကား အဘယ်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို နားလည်ရန်/လုပ်ဆောင်ရန် အဘယ်အရာက ဦးဆောင်သနည်း၊ ဥပမာ၊ သို့မဟုတ် သေခြင်းကို လက်ခံသည့် သင်၏အခက်အခဲများကို မည်သို့ကျော်လွှားနိုင်သနည်း။
အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်