သေရင် ဘာတွေ လေ့ကျင့်ရမလဲ
49 ဗုဒ္ဓကျင့်စဉ်အခြေခံ
အသျှင် Thubten Chodron 
အတွဲ ၂ ဗုဒ္ဓဘာသာကျင့်စဉ်အခြေခံ 
ဇွန် 19, 2020 စာအုပ်ကိုအခြေခံ၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော သွန်သင်ချက်များ (အဆုတ်နှင့်သောကြာ) အပိုင်း ဗုဒ္ဓကျင့်စဉ်အခြေခံဒလိုင်းလားမားနှင့် ဆရာတော် Thubten Chodron တို့၏ “ပညာနှင့် ကရုဏာစာကြည့်တိုက်” စီးရီး၏ ဒုတိယအတွဲ။
- သေခြင်းတရားကို ဆန်းစစ်ခြင်း
- ကံတရားမျိုးစေ့ကို ဘဝတစ်ခုမှ နောက်ဘဝသို့ သယ်ဆောင်သွားသောအရာ
- သီလ၌ မှီဝဲခြင်း သီလမရှိခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
- ရက်ရောမှု၊ ကျင့်ဝတ်သိက္ခာတို့ကို ကျင့်သုံးခြင်း။ ခံတပ်
- စိတ်အနှောက်အယှက် မဖြစ်ရအောင် သီလရှိတဲ့ အတွေးတွေကို သတိရပါ။
- သေချိန်၌ ရင်းနှီးသော အလေ့အကျင့်ကို သတိရခြင်း။
- ခိုလှုံရာ သေချိန်၌၊
- ၏ဖော်ပြချက် အားဖြင့် ပြန်ပေါ်လာသည်။ ဆန္ဒ သုတ္တန်
The Foundation of Buddhist Practice 49: သေနေစဉ် ကျင့်ရမည့်အရာ (download,)
ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ
- သေဆုံးသွားတဲ့ ဆွေမျိုး ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းကို ကူညီဖို့ သင်ပြင်ဆင်ပြီးပြီလား။
- သေတဲ့အခါ သင့်စိတ်ထဲမှာ ကျင့်သုံးလိုတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို သင် ယုံကြည်မှုရှိလား။ အဲဒါတွေကဘာလဲ? သင်ဘယ်လိုအလေ့အကျင့်တွေကို ရေးဆွဲထားတယ်ဆိုတာကို မဆုံးဖြတ်ရသေးဘူးဆိုရင် အခုပဲ စာရင်းလုပ်လိုက်ပါ။
- သင်သေသွားသည့်အတိုင်း သင်ပြုလိုသည့် တရားဓမ္မကျင့်စဉ်များကို ဖော်ပြသည့် ဓမ္မဆန္ဒကို ရေးချပါ ထိုအကျင့်များသည် နှစ်များကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲသွားသည်မှာ အလွန်သဘာဝကျသည်ဟု သိမှတ်ပါ။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
