နိဗ္ဗာန်သည် စစ်မှန်သော ငြိမ်းချမ်းမှု

• မေးဖြေ
• ဗုဒ္ဓ သဘာဝ
• ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေး Karma
• စတုတ္ထတံဆိတံ- နိဗ္ဗာန်သည် စစ်မှန်သော ငြိမ်းအေးမှု
• ပျော်ရွှင်မှုဟူသည်အဘယ်နည်း။
• attachment ချစ်ခြင်းမေတ္တာ
• မွေးရာပါဖြစ်တည်မှုဆိုတာဘာလဲ။
• အနုလောမ လေးပါး
• တံဆိပ်လေးပါးနှင့် သစ္စာလေးပါး

The Foundation of Buddhist Practice 03: နိဗ္ဗာန်သည် စစ်မှန်သော ငြိမ်းချမ်းရေး (download,)

ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ

1. “အဆိပ်ရှိသော မျိုးစေ့မှ ပေါက်ရောက်သော အဆိပ်သင့်သည်ရှိသော် အဝိဇ္ဇာမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အလုံးစုံသော အဆိပ်သင့်မှု 'အဝိဇ္ဇာ' ဟူသော အကြောင်းတရားတို့ကို တစ်ခဏမျှ အချိန်ယူ၍ ဆင်ခြင်၍ ဆင်ခြင်လျက်၊ အဝိဇ္ဇာနှင့် မှားယွင်းသော ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် ရှိနေသရွေ့၊ အမြင်များထာဝရပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေမရှိပါ။” ဒီအကြောင်းကို ဘယ်လို ရှုထောင့်နဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း တွေးခေါ်လာသလဲ ? ထာဝရပျော်ရွှင်မှုက ဘယ်ကလာတာလဲ။
2. ကျွန်ုပ်တို့၏ ဉာဏ်ပညာ တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှ အရာသည် မည်သို့မည်ပုံ တည်ရှိနေသည်ကို သိရှိလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် မောဟကို ထိခိုက်စေတော့သည်။ အဝိဇ္ဇာမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်၏ ဆင်ခြင်ခြင်း (ဥပမာ ကို attachment, အမျက်ဒေါသ, မနာလိုမှု…)။ ကျွန်ုပ်၊ ကျွန်ုပ်၊ ကျွန်ုပ်နှင့် ကျွန်ုပ်အား အာရုံစူးစိုက်မှုမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့အား စစ်ထုတ်ပုံကို သင်မြင်နိုင်ပါသလား။ အဲဒါက ကမ္ဘာကို ဘယ်လိုရှုမြင်သလဲ၊ မင်းရဲ့ဆင်းရဲဒုက္ခတွေကို သံသယနဲ့ စုံစမ်းစစ်ဆေးတဲ့ ဉာဏ်ပညာကို မွေးမြူခြင်းက ကမ္ဘာကြီးနဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံပုံတွေကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲနိုင်မလဲ။ ယင်းက သင့်ဘဝတွင် ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို မည်သို့ဖြစ်စေနိုင်သနည်း။
3. ဘယ်လိုမျိုး ကို attachment တစ်စုံတစ်ယောက်သောသူအား ပျော်ရွှင်စေလိုသောဆန္ဒဟု အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုထားသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ သီလနှင့်ပြည့်စုံသော စိတ်အား အနှောင့်အယှက်ပေးခြင်း၊ အချစ်နဲ့ အချစ်ကို ခွဲခြားနိုင်ပါသလား။ ကို attachment ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး အတွေ့အကြုံကို သင်ထင်ဟပ်နေပါသလား။
4. မွေးရာပါဖြစ်တည်မှုဆိုတာဘာလဲ။ သင်ကြားမှုတွင် Venerable Chodron အလုပ်လုပ်သော စာမေးပွဲလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် လုပ်ဆောင်ရန် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ နမူနာအချို့ကို အသုံးပြုပါ။
5. တရားဓမ္မကို သင်ယူတာက ကျောင်းမှာ သင်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။ စိတ်ကိုပြောင်းလဲဖို့ အားထုတ်ရာမှာ ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ဖို့ ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ။