ကိုယ်လက်အင်္ဂါ ခုနစ်ပါးကို ဆင်ခြင်ခြင်း။
29 ဗုဒ္ဓကျင့်စဉ်အခြေခံ
အသျှင် Thubten Chodron 
အတွဲ ၂ ဗုဒ္ဓဘာသာကျင့်စဉ်အခြေခံ 
ဇန်နဝါရီ 10, 2020 စာအုပ်ကိုအခြေခံ၍ သွားနေသော သွန်သင်ချက်များ (အဆုတ်နှင့်သောကြာ) အပိုင်း ဗုဒ္ဓကျင့်စဉ်အခြေခံဒလိုင်းလားမားနှင့် ဆရာတော် Thubten Chodron တို့၏ “ပညာနှင့် ကရုဏာစာကြည့်တိုက်” စီးရီး၏ ဒုတိယအတွဲ။
- ကိုယ်လက်အင်္ဂါခုနစ်ပါး နောက်ခံဆုတောင်းချက်
- အလေ့အကျင့်လုပ်နည်း
- ကိုယ်လက်အင်္ဂါတစ်ခုစီတွင် အစိတ်အပိုင်းအချို့ရှိသည်။ သန့်စင် ကုသိုလ်ဖန်တီးမှု၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့
- ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆိုးမြင်လုပ်ရပ်များကို နောင်တရခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း
- ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အခြားသူများ၏ အရည်အသွေးကောင်းများ သို့မဟုတ် ရွှင်လန်းဝမ်းမြောက်ခြင်း၏ အရေးပါမှု အခွအေန
- သင်ကြားမှု သို့မဟုတ် ဆရာများကို အလေးမထားဘဲ၊
ဗုဒ္ဓဘာသာကျင့်စဉ်၏ အခြေခံအုတ်မြစ် ၂၉- ခြေလက်ခုနစ်ပါးကို ဆင်ခြင်ခြင်း (download,)
ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ
- တခြားသူတွေအပေါ် လေးစားမှုအဆင့်ကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်နိုင်မလဲ။
- အနတ္တကို တွေးတောဆင်ခြင်ရန် အဘယ်ကြောင့် အထောက်အကူဖြစ်သနည်း။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ?
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
