အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အသျှင် Thubten Chodron 
Sravasti Abbey တွင် သင်ကြားပို့ချသည်။ 
31 ပင်လယ်, 2016 အခန်း ၃- နိုးထမှုအတွက် စုစည်းမှုများ။ Nagarjuna's နှင့်ပတ်သက်သော ဆွေးနွေးပွဲများ ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဘုရင်အတွက် အကြံဉာဏ်၏ အဖိုးတန်ပန်းကုံး။
- ကုသိုလ်အစုအဝေးကို အကျဉ်းချုံးရှင်းပြသည်။
- ရုပ်ပွားတော်များ၊ အထိမ်းအမှတ်များနှင့် ဘုရားကျောင်းများကို တည်ထောင်ထိန်းသိမ်းခြင်း။
- ပံ့ပိုးပေး သံာ နှင့်အောင် ဟာယပူဇော်သက္ကာ
- လေးစားမှု ဝိညာဉ်ရေးဆရာများ သူတို့ရဲ့ ပရောဂျက်တွေအတွက် ဝန်ဆောင်မှုပေးတယ်။
- ပညာအစုအဝေး၏ အကိုင်းအခက်များကို အတိုချုံးရှင်းပြသည်။
- ကုသိုလ်အစုအဝေးကို အကျယ်ချဲ့ပြီး ရှင်းပြပါ။
- ခေါင်းဆောင်များ၏ စည်းစိမ်ဥစ္စာကို စုပေါင်းအကျိုးအတွက် အသုံးချသင့်သော နည်းလမ်း (၁၄) ခု
အဖိုးတန် ပန်းကုံး ၈၇- အခန်းငယ် ၄၄၁-၄၄၆ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
