အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အသျှင် Thubten Chodron 
Sravasti Abbey တွင် သင်ကြားပို့ချသည်။ 
သြဂုတ် 6, 2015 Chapter 1 တွင် စွန့်လွှတ်ရမည့်အရာနှင့် အထက်ပိုင်းမွေးဖွားခြင်းနှင့် အမြင့်ဆုံးကောင်းမှုရရှိရန် လေ့ကျင့်ရမည့်အရာများကို ဖော်ပြထားပါသည်။ Nagarjuna's နှင့်ပတ်သက်သော ဆွေးနွေးပွဲများ ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဘုရင်အတွက် အကြံဉာဏ်၏ အဖိုးတန်ပန်းကုံး။
- မည်ကဲ့သို့ ဆန်းစစ်မည်နည်း။ အဖိုးတန်ပန်းကုံး နှင့် lamrim သွန်သင်ချက်များသည် အဖိုးတန်လူသားပြန်လည်မွေးဖွားရခြင်းအကြောင်းရင်းကို ဖော်ပြပုံတွင် ကွဲပြားသည်။
- အခန်းငယ် ၃၆ ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ရှင်းလင်းချက်
- မှီခိုဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၏ အဆက်အစပ် ၁၂ ခုကို အဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့် ရှင်းပြထားသည်။
- အချိတ်အဆက် ဆယ့်နှစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ပြန်လည်မွေးဖွားလာပြီး စက်ဘီးတည်ရှိမှုတွင် ချည်နှောင်ထားကြောင်း ဖော်ပြသည်။
- သုံးခုလောက် အဆင်မပြေဘူး။ အခွအေန စက်ဝန်းတည်ရှိမှု နှင့် ၎င်းတို့ကို ဖန်တီးရန် ဆင်ခြင်ပါ။ လွတ်လပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်:
- ဝေဒနာ၏ဒုက္ခ၊
- ပြောင်းလဲခြင်း၏ဒက္ခ
- ပျံ့နှံ့နေသော ဒက္ခိမ
- လောက၌ ဘုရားလောင်း မွေးဖွားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းချက်၊ အာရိယဗောဓိသတ်နှင့် အောက်တန်းစား ဘုရားလောင်း ကွာခြားချက်၊
- မွေးရာပါ ဖြစ်တည်မှုကို ချေပရန် ထုတ်လုပ်မှု အမျိုးအစား လေးမျိုးကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
- ဘယ္လို သေချာစွာစဉ်းစား ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အတွေ့အကြုံကို အသုံးပြု၍ ဖြစ်ပေါ်လာသော မှီခိုရာ လင့်တစ်ဆယ့်နှစ်ခုတွင်၊
အဖိုးတန် ပန်းကုံး ၈၇- အခန်းငယ် ၄၄၁-၄၄၆ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
