အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အသျှင် Thubten Chodron 
Sravasti Abbey တွင် သင်ကြားပို့ချသည်။ 
ဇန်နဝါရီ 14, 2016 အခန်း 2- ပိုမိုမြင့်မားစွာမွေးဖွားခြင်းနှင့် အမြင့်ဆုံးကောင်းမွန်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် သက်ရောက်မှုများကို ပေါင်းစပ်ရှင်းလင်းချက်။ Nagarjuna's နှင့်ပတ်သက်သော ဆွေးနွေးပွဲများ ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဘုရင်အတွက် အကြံဉာဏ်၏ အဖိုးတန်ပန်းကုံး။
- ပဟေဋ္ဌိမေးခွန်းများ၏ အဖြေများကို ရှင်းလင်းခြင်း။
- ခေါင်းဆောင်ရာထူးဖြင့် ကျင့်ကြံခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
- မကောင်းသော နိုင်ငံရေး သီအိုရီများနှင့် ကျမ်းများကို လိုက်နာခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြဿနာများ
- မင်းရဲ့ ရန်သူတွေကို စိတ်မချမ်းသာအောင် မင်းရဲ့ အမှားတွေကို ဖယ်လိုက်ပြီး မင်းရဲ့ အရည်အချင်းတွေကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- တပည့်များကို စုရုံးစေသော နည်းလေးမျိုးဖြင့် သူတစ်ပါးကို အကျိုးပြုပြီး မိမိတို့၏စိတ်ကို ရင့်ကျက်စေပါသည်။
- လိမ်ညာခြင်းသည် ယုံကြည်မှုကို ပျက်ပြားစေသည်။
- စေတနာက အားနည်းချက်တွေကို လွှမ်းမိုးမယ်၊ လောဘက ကောင်းတဲ့အရည်အသွေးတွေနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်မယ်။
အဖိုးတန် ပန်းကုံး ၈၇- အခန်းငယ် ၄၄၁-၄၄၆ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
