အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အသျှင် Thubten Chodron 
Sravasti Abbey တွင် သင်ကြားပို့ချသည်။ 
ဇူလိုင် 16, 2015 Chapter 1 တွင် စွန့်လွှတ်ရမည့်အရာနှင့် အထက်ပိုင်းမွေးဖွားခြင်းနှင့် အမြင့်ဆုံးကောင်းမှုရရှိရန် လေ့ကျင့်ရမည့်အရာများကို ဖော်ပြထားပါသည်။ Nagarjuna's နှင့်ပတ်သက်သော ဆွေးနွေးပွဲများ ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဘုရင်အတွက် အကြံဉာဏ်၏ အဖိုးတန်ပန်းကုံး။
- တည်ရှိနေသော ငါနှင့် မရှိသော ငါလည်း ရှိသည်။
- ကျွန်ုပ်တို့သည် သမားရိုးကျတည်ရှိနေသောပုဂ္ဂိုလ်နှင့် မွေးရာပါရှိပြီးသားလူကို မခွဲခြားနိုင်ပါ။
- မွေးရာပါ တည်ရှိနေသော ငါနှင့် အချိတ်အဆက် ၁၂ ခုကို ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။
- အဝိဇ္ဇာသည် အဘယ်မျှလောက် ဆင်းရဲခြင်းသို့ ရောက်သနည်း၊ Karma နှင့် ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း။
- ကျွန်ုပ်တို့သည် စက်ဘီးဖြစ်တည်မှု၏ နာကျင်မှုကို ရပ်တန့်ချင်သော်လည်း၊
- သံသရာဖြစ်တည်မှု၏ ကာမဂုဏ်များကို အနီးကပ်ကြည့်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် စစ်မှန်သော ပျော်ရွှင်မှုမဟုတ်ကြောင်း သိနိုင်သည်။
- မွေးရာပါဖြစ်တည်မှု၏ အသွင်အပြင်သည် မှားယွင်းသောအသွင်အပြင်ကို နားလည်ရန် မှန်ထဲတွင် မျက်နှာတစ်ခု၏ ဥပမာကို အသုံးပြုခြင်း။
- စိတ်သည် မှန်ကန်သောစိတ်မှ ငါကို စွဲလမ်းသောစိတ်သို့ ရွေ့သွားပုံ
အဖိုးတန် ပန်းကုံး ၈၇- အခန်းငယ် ၄၄၁-၄၄၆ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
